泡溫泉頭暈怎麼辦

有的朋友可能泡溫泉的時間比較長， 再加上溫泉池有可能是處於一個封閉的環境當中， 在這種情況下很容易使得身體缺氧， 從而導致頭暈。 另外有個人泡溫泉的時候可能吃得太飽， 在這種情況下， 大量的氧氣會被送入到胃部消化食物， 從而導致頭暈。 其實泡溫泉的時候胸悶頭暈以及口渴的現象都比較常見。 下面來看一下泡溫泉頭暈該怎麼辦。

泡溫泉頭暈這個屬於低血糖的表現， 你可以在泡溫泉之前吃點甜食或者是糖果， 在泡溫泉的時候要持續喝水， 要是在途中還頭暈， 或者是呼吸困難， 手麻， 可以先起來休息下， 喝水， 進甜食。 人覺得疲倦時， 最重要的是好好休息。 如果立即泡溫泉， 反而可能加重心肺的負擔。 還有， 在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。

由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度， 略高於體溫， 所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘，

應該注意的是， 有的人不適合泡溫泉， 比如說皮膚過敏或者是孕婦亦或者是患有心臟病的人就不要泡溫泉， 還有就是血壓比較高的人或者是患有糖尿病的人也最好是少泡溫泉。 泡溫泉能促進身體循環代謝， 同時也會增加心臟的耗氧量， 直到心臟負擔過大， 很容易導致心臟以外。