高血壓吃什麼水果？這些水果降壓好
現在越來越多的人患上了高血壓， 高血壓患者日常飲食很重要， 合理飲食才能夠控制血壓， 同時患者要調整好自己的心態， 面對疾病不要消極， 這樣病情才能夠慢慢好起來。
1、橘
含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。 對慢性肝炎引起的高血壓， 蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用， 加速膽固醇轉化， 防止動脈硬化。
2、山楂
能擴張血管， 降低血壓、降低膽固醇。
3、香蕉
含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。
4、柿子
柿子品種甚多， 約含10餘種營養素。 柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
5、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。 常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓病人。
6、鳳梨
從鳳梨汁中提出的蛋白水解酶， 臨床上用作抗水腫和抗類風濕。 常食鳳梨能加強體內纖維蛋白的水解作用。
7、鮮梅
富含蘋果酸、琥珀酸， 有降壓、安眠、清熱生津作用。
8、甜瓜
有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。
9、西瓜
對高血壓有良好的療法作用。
結語：以上小編希望能夠對大家針對高血壓症狀， 高血壓的飲食宜忌的注意事項起到幫助。 雖然得了高血壓， 想要治癒需要一個長過程， 但是大家要調整好心態， 積極面對人生， 勇敢的面對疾病， 根據自己的習慣， 制定飲食， 知道什麼能吃， 什麼不能吃， 哪些吃了會有好處， 哪些是禁忌。
