骨性關節炎有哪些治療方法呢

骨性關節炎， 一種比較常見的疾病， 很多人都會面臨這樣的問題， 特別是中老年人， 但是潛伏期是從青年就開始的， 那麼你注意到了嗎?中老年人都會有不同程度的骨性關節炎， 那麼你知道骨性關節炎最佳治療方法嗎?下面我們就一起來看看吧!

骨關節炎最好的治療方法

骨關節炎(osteoarthritis)系由於老年或其他原因如創傷， 關節的先天性異常、關節畸形等引起關節軟骨的非炎症性退行性變及關節邊緣骨贅形成， 臨床可產生關節疼痛， 活動受限和關節畸形等症狀。 常用同義詞很多， 如骨關節病， 退行性關節病， 老年性關節炎， 肥大性關節炎等， 軟骨的退行性變可能自 20歲後期即已開始， 在50歲以上人群中， 大多能在X線片上顯示骨關節炎的表現， 病變在女性往往較男性更為突出， 多累及手指關節， 膝， 髖、脊柱等， 是影響老年人活動的最常見原因。

原發性骨關節炎常在中年以後發病，

發病率隨增齡而增加， 受累關節一般為負重關節和活動頻繁的關節， 主要症狀是關節疼痛， 常於晨間發生， 稍活動後疼痛反而減輕， 但如活動過多， 因關節磨擦而疼痛加重。 另一症狀是受累關節活動不靈便， 長時間保持一定體位後感覺關節僵硬， 要經過一定時間活動才感到自如。 氣候變化常促使症狀發生。 數個關節可同時受累， 但不象類風濕性關節炎有全身性對稱性多關節炎。 檢查受累關節可有輕度腫脹， 活動關節時有磨擦聲或喀喇聲， 病情發展嚴重者可有肌肉萎縮及關節畸形。

對於骨關節炎的自我治療介紹如下：

首先， 要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。 平時注意避免不良刺激，

病情可長期穩定在緩解期。

第二， 要適當增加戶外活動、鍛煉， 儘量避免長期臥床休息， 是 骨關節炎 的自我治療之一。

第三， 進食高鈣食品， 以確保老年骨質代謝的正常需要。 老年人鈣的攝取量應較一般成年人多， 幫宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。 必要時補充鈣劑。

第四， 超體重者宜控制飲食， 增加多種維生素的攝入， 如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

骨性關節炎治療不要過於擔心， 慢慢來， 持之以恆的治療， 很快的成效就會出來的， 我們對付疾病都不是一時就能治好的。 對於健康的患者必須意識到， 預防也是很重要的。 在此希望患者能早日恢復身體健康， 不再受疾病的困擾啦!