年輕人尿酸偏高的原因

現在有很多人都容易出現尿酸偏高的現象， 因為大多數人都比較喜歡吃海鮮， 喝啤， 海鮮和啤酒裡面含有的嘌呤非常的多， 這樣就特別容易造成尿酸高， 而且經常出現尿酸高， 這種現象維持的一段時間比較長， 就非常容易引起痛風， 痛風這種病是非常難治的， 那麼年輕人尿酸偏高的原因是什麼呢?

年輕人尿酸偏高怎麼辦

青少年也是會發生尿酸含量過高的情況的。 如果尿酸含量過高是需要休息下飲食的哦。 比如多食用蔬菜瓜果。 少吃脂肪過多的食物。 比如動物的內臟啊， 海鮮之類的。 都是不能食用的哦。 尿酸含量和年齡是沒有關係的。 他和飲食習慣， 作息習慣有關係的。 如果您弟弟屬於偏胖人群的話是很容易尿酸含量過高的。 一定要督促他減肥， 適當鍛煉。 這樣才能將尿酸降下去。

年輕人尿酸偏高原因

1、外源性嘌呤攝入過多

尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。 攝入的食物內RNA的50%， DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄， 嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)， 而尿內尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

2、內源性嘌呤產生過多

內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。 嘌呤由非環狀到環狀的從頭合成過程要經過11步反應， 其中酶的異常多會導致嘌呤合成過多。 長期攝入過多富含嘌呤的食物。 隨著生活水準的提高， 人們的飲食結構發生明顯的變化， 尤其是20～40歲的年輕人飲食中含高能量、高嘌呤類物質者顯著增加。 有資料顯示， 這個年齡段的痛風病人發病前，

90%以上有經常大量飲酒和嗜好吃肉、動物內臟、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。

3、肥胖者增多

調查表明， 在40歲以下的痛風患者中， 約85%的人體重超重。 近十多年來幹部和知識階層的年輕化、經濟收入的迅速增加、社會活動頻繁等因素， 都促使這一人群飲食更加富足。 另外， 由於工作繁忙等原因， 在40歲以下的痛風人群中， 多數人起居不規律， 體力活動越來越少， 出門坐車者增多， 騎自行車、步行者減少。 生活富裕， 又缺少足夠的體育鍛煉， 肥胖是必然的趨勢。 研究結果證實， 血尿酸水準與體重指數呈正相關。

4、與痛風的相關疾病增多

近些年來在年輕人中， 痛風的合併症明顯增多， 如高脂血症、高血壓病、心血管疾病、糖尿病等。

這些疾病和痛風一樣也被稱作富貴病， 與飲食結構密切相關。 此類疾病往往通過不同機理影響尿酸的代謝。 體內甘油三脂的升高除影響嘌呤運轉外， 還能阻止尿酸從腎臟排泄。 高血壓病、心血管病及糖尿病均可使腎臟發生病變， 影響尿酸在腎中的濾過及排泄， 使體內尿酸水準升高而發生痛風。 所以防止痛風降酸是關鍵， 每天飲用禦方馭風飲降酸茶， 促進尿酸排泄， 可以有效防止痛風復發， 同時， 避免大量進食高嘌呤食物， 嚴格戒酒， 多喝鹼性飲料。