楊桃是酸性還是鹼性水果

相信大家對於楊桃肯定不會陌生吧， 楊桃是我們常見的一種水果， 楊桃裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素， 經常吃楊桃可以起到很好的養生保健功效， 所以楊桃深受人們的喜愛， 楊桃有降低血脂和膽固醇的作用， 經常吃楊桃還可以起到預防高血壓和動脈硬化等效用， 很多朋友在吃楊桃的時候總有一個疑問， 那就是楊桃到底是酸性還是鹼性的水果。

陽桃能減少機體對脂肪的吸收， 有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時還可保護肝臟， 降低血糖。 另外， 陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富， 且果汁充沛， 能迅速補充人體的水分， 生津止渴， 並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外， 消除疲勞感。 陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能提高胃液的酸度， 促進食物的消化。 陽桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，

陽桃有很高的藥用價值， 尤其鮮果含糖量非常豐富， 成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖， 還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等， 對人體有助消化、滋養和保健。 除腎病患者應忌口外， 一般人群可以放心食用。

1、補充營養。 陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等， 是人體生命活動的重要物質， 常食之， 可補充機體營養， 增強機體的抗病能力。

2、利小便， 解酒毒， 生津止渴。 陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富， 且果汁充沛， 能迅速補充人體的水分而止渴， 並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。

3、和中消食。

4、清熱利咽。 陽桃果實中含有大量的揮發性成份。

楊桃是鹼性水果， 蔬果大多是鹼性食品， 酸楊桃的酸味足， 堿值尤其大， 楊桃能很明顯地降壓除油脂， 是減肥食品， 能很好地中和體內酸性體液。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的水果， 那就是楊桃， 我們知道楊桃不但好吃而且還含有很好的養生保健功效， 楊桃具有降低血脂和血壓等功效， 常吃楊桃還可以起到降低膽固醇等好處呢， 通過上文的分析， 我們知道楊桃其實是鹼性的水果。