糯米好處多 這幾種人卻不能食用

糯米， 大米的其中一種， 我們經常會拿糯米用來包粽子或者熬煮， 也經常在電視上看到糯米。 糯米具有非常多的好處， 深受大家的喜愛， 雖然糯米的好處有很多， 但是并不是每個人都可以吃的。 下面我們就一起來看看糯米有什么好處， 以及有哪些人不能吃糯米吧。

糯米有哪些好處

養胃

說到糯米的話， 很多人都把糯米拿來熬粥， 通過這個方式來進行養胃。 當我們胃不舒服或者患有胃病的時候， 我們可以選擇早上或者晚上拿點糯米來熬粥， 因為它不僅僅可以幫助我們充饑， 還具有保護腸胃的效果。

補氣血

糯米還有一個功效， 那就是補氣血， 并且經常食用糯米的話， 還具有調理腸胃的功效。 在平時的時候， 我們總是發現有些女人出現氣色不好的情況， 而出現這個情況很有可能其氣血不不足的表現。 小編建議這種類型的女性， 不妨吃一些糯米熬煮的粥，

緩解尿頻

根據中醫的記載， 糯米是具有収汗止澀的作用。 所以對于有尿頻跟經常出虛汗的人就要注意聽了， 因為糯米是具有緩解這2個癥狀的效果。 通過食用糯米熬煮出來的粥， 不僅僅可以預防尿頻， 還具有緩解經常出虛汗的情況。

哪些人不能吃糯米

糖尿病患者

我們都了解， 糖尿病患者對于飲食的控制是非常重要的， 不管食物再怎么美味， 只要具有能提高血糖的效果， 都是不宜食用的。 糯米里面含有很多的淀粉， 其導致血糖升高的功效是很強大的， 所以糖尿病患者吃糯米的話， 是很容易導致血糖升高， 這樣對病情是很不利的。

發燒感冒的人

當我們經常有發燒或者感冒的情況， 我們的腸胃系統就會受到抑制， 而這個時候最好是要選擇吃一些流食等利于消化的食物， 如果選擇吃糯米這種不利于消化的食物， 很容易導致病情加重， 想要治愈的難度就會加大。

消化能力差的人

我們上面都說了， 糯米是比較難消化的， 因為糯米做成食物的時候， 其粘性很大， 不利于消化， 而消化能力差的人， 吃了不利于消化的食物， 肯定會讓消化能力變得更差， 有時候還會引發腸胃疾病。

老年人跟兒童

這2類人群的消化能力都是比較差的， 而糯米又比較難消化， 他們如果經常吃糯米的話，

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