喝少量啤酒是怎樣預防老年癡呆癥和幫助減肥的

在一個夏天的晚上， 沒有什么比花園里喝一點冰啤酒更愜意的事情了， 那么現在你有更完美的借口了。

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有研究表明飲用啤酒實際上可能會對我們的健康有益。 根據一些報道， 喝啤酒對健康有好處， 可以防止老年癡呆癥， 也有助于幫助減肥和減少患心臟病的風險。

奧地利邁爾健康中心的主任史蒂芬.杜門尼博士對每日郵報說：“如果你分析啤酒中的成分， 你會驚奇地發現啤酒含有所有必需和許多非必需氨基酸。 ”

深色啤酒中往往有很多抗氧化劑成分， 這有助于減少體內的細胞損傷。

這項發表在《食品與農業科學雜志》上還發現魚淺色啤酒相比， 深色啤酒具有較高的鐵含量。

早在2011年意大利基金會的研究人員就發現與滴酒不沾的人相比， 適當飲用啤酒的人患心臟病的風險降低了42%。

最適合的啤酒飲用量是一品脫， 且究竟含量小于5%。

根據《男性健康》雜志， 每天喝一瓶啤酒能降低40%的患腎結石風險。 《食品和化學毒物學》雜志說啤酒的健康益處不止于此， 飲用啤酒還可能有助于預防阿爾茨海默病。 研究發現， 啤酒中有硅成分， 能夠降低消化道吸收鋁金屬的速率。