坐月子眼睛乾澀怎麼辦呢

每個女人最重要的就是做媽媽， 因為女性做了媽媽才是很偉大的， 孩子呱呱墜地的時候， 再痛都是值得的， 這是一個生命的延續， 也是我們一個家庭的希望， 在月子裡， 總是會遇到很多的問題， 因為很多事我們都沒有經驗， 所以難免會遇到一些不好解決的問題， 那麼坐月子眼睛乾澀怎麼辦呢？一起來瞭解下吧！

因為媽媽在產後除了照顧寶寶， 給寶寶餵奶之外， 其他的事情基本上都有婆婆或者媽媽、老公代勞。 所以常常感覺無事可做， 這時候可以看看書報或者電視等， 只是不要過度等。 最好每次連續用眼不能超過2個小時， 另外， 如果在看書看電視等過程中感覺到眼睛不舒服， 就要立即停止用鹽， 可以按摩一下眼睛或者眺望一下遠方， 也可以閉眼休息一會兒。

導致眼睛乾澀的常見原因有：

1、維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現。

2、常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀。 、

3、中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀。

多吃含有維生素A的食物， 維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用， 含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等乳製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

現在我們知道了坐月子眼睛乾澀怎麼辦， 這樣根據上面的方法就可以解決掉這個問題， 我們平時總是想著能夠好好度過這一個月， 但是我們經驗不足， 總是會遇到很多問題，