當女性留有滿頭烏黑發亮、像瀑布樣秀發時，
會受到眾人的注目。
但在這種令人羨慕的外表背后，
卻容易隱藏著頸椎病。
原來，
留長發者，
頭發愛分開兩半或垂到腦后，
在學習或工作時，
下垂的柔滑頭發會隨著頭的活動悄悄溜到面前擋住視線，
于是就得把秀發恢復原位：有的簡便地用手輕撥;有的快速地把頭往后外側輕抖—————甩頭發;有的動作夸張，
要先稍低頭，
然后手向后理頭發的同時，
頭發順勢向后外方轉個圈。
由于頭發都愛滑在一側，
甩發的動作久而久之就變成習慣性的下意識動作—————自己完全不知道。
甩發是反復、長期、單側的頸椎運動，
容易使頸部勞損而引起病癥。
單純用理療、針灸、推拿、藥物治療僅能緩解病情，
最佳方法是改變發型。
