女兒這樣給母親按摩竟致殘
按摩對於健康的好處是非常的多的， 不過小編要提醒大家， 按摩也是需要講究技術的， 如果按摩的時候手法不正確的話， 那麼會給健康帶來很多的傷害。 據報導， 一女孩給母親按摩竟致骨折， 下面小編就為大家講解一下!
家住武昌司門口的一對母女學習網上熱門的“按摩減肥操”， 相互按摩， 不料女兒力度過猛， 竟使母親肋骨骨折。
“這套減肥操需要相互配合按摩。 ”昨天， 25歲的小琴說， 她和媽媽前天研究學習了一天， 按照視頻講授的“壓迫法”、“叩打法”、“輕擦法”、“揉捏法”等開始嘗試。 第一輪“試驗減肥”結束後， 兩人感覺身體舒爽， 意猶未盡， 決定再接再厲， 延長時間和力度繼續練習。
小琴一邊給母親胸腹間賣力按摩， 一邊說需要力度大一點才有效。 突然， 魏女士感到胸椎一陣疼痛， 按摩結束後， 情況仍無緩解。 魏女士以為是頭一天運動量大， 也沒在意。 但第二天起床後，
腰腿疼痛怎麼辦 按摩緩解有禁忌
腰腿疼是一種很常見的症狀， 保持一個姿勢過久， 過度勞累， 生病都可能引發腰腿痛。 據專家介紹， 腰腿疼的產生有過勞的原因， 但主要還是因為病人患有一些疾病。
對於腰腿痛的病人來說， 有一些疾病是適合按摩的， 比如病情較輕的腰椎間盤突出症， 椎管狹窄症， 還有一些骨關節炎。
但是， 患有嚴重的椎管狹窄症， 嚴重的間盤突出症， 嚴重的骨關節炎， 骨質疏鬆的病人則要慎用按摩手法。
專家提醒大家， 做按摩之前一定要先確定自己的病情。 要到正規醫療機構做正規的按摩。 按摩時， 可以選擇做一些肌肉的放鬆， 儘量不做一些特別暴力的手法。 病情嚴重的病人要盡可能減少按摩的機會， 否則可能會使病情更加嚴重。
日常生活中， 為了減少腰腿痛的產生， 患者要注意避免扭傷腰部或腿部。 要注意防寒保暖， 女生冬天穿裙子， 男生用冷水洗腳、洗澡是很容易引發腰腿疼的。 生活起居要有規律， 適當進行體育鍛煉。 如果長期從事一些久坐、久站或經常彎腰的工作， 之後要進行一些對抗性的鍛煉， 比如坐久了就出去走走， 站久了就坐一坐。
中醫按摩腳底的七個好處
腳底對於人體的作用是非常巨大的， 他不僅僅承載了我們身體的所有重量， 同時也是我們身體健康保健的重中之重。 按照中醫上的說法， 腳底是我們人體健康的根本， 因為在這個位置彙聚了我們身體所有元氣， 是元氣的根本所在。
古代人由於每天都光著腳在田間勞作， 所以能夠直接的令腳底接觸到大地， 受到足夠的刺激， 這樣能夠有效的促進體內的新陳代謝， 最終令身體更加的康健;現代人則由於長期坐在辦公室裡， 缺少運動， 所以身體素質每況愈下。 由於缺乏按摩腳底， 這也就是為什麼古代人的身體狀況要遠遠健康與現代人的原因了。
按摩腳底有什麼好處
想要令我們的身體健康， 那麼首要工作就是令我們的腳底健康、足部健康。 在日常生活中， 想要好好的保健腳底， 那麼按摩、針灸等等中醫手段就是很好的選擇。
第一：按摩腳底促進體內血液迴圈
血液迴圈是否正常和體內的體內有著重要的關係， 而按摩腳底能夠很好的改善體內的血液迴圈狀況，提高腳部的體溫，最終達到促進全身血液迴圈達到正常的作用。
實驗證明，一個健康的正常人在進行腳底按摩半個小時之後，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。
第二：按摩腳底促進體內新陳代謝
上面我們說到，按摩腳底能夠有效的調養體內的氣血循環。我們都知道，氣血循環增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。
第三：按摩腳底緩解肌肉疲勞狀況
人體肌肉出現疲勞的狀況，那麼首先出現毛病的肯定是血液迴圈，特別是腳部的血液迴圈狀況，導致體內的新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能夠及時的排出體外，這也就是肌肉疲勞出現的主要原因了。想要有效的緩解肌肉疲勞，那麼按摩腳底是一個最簡單但也是最有效的方法。
第四：按摩腳底提高睡眠品質
現代人由於生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處於一個高度緊繃的狀態，這也就是導致了失眠、多夢等等情況發生。軒昂要提供睡眠品質，那麼按摩腳底是一個非常好的選擇。
專家告訴我們，腳底具有很多的神經末梢和毛細血管，刺激這些血管和神經之後，能夠起到很好的溫熱刺激作用，最終到達大腦皮層，能夠起到一個很好的抑制作用，從而令人體保持在一個安靜休息的狀態。最終則能夠很好的治療失眠，改善我們的睡眠狀況，養足精神面對更多的挑戰。
第五：預防癌症排
最新研究結果表明，人體的唾液具有很好的預防癌症的作用。而按摩腳底的湧泉穴能夠很好的刺激體內的唾液分泌，將這些唾液小口小口的慢慢咽如腹中，可以很好的預防癌症，並且對於增強身體抵抗力也有著很好的效果。
第六：治療孕吐
孕婦在懷孕期間容易出現孕吐的情況，特別是懷孕前三個月的時候，這個時候孕婦會出現嘔吐、精神萎靡、食欲不振等等情況，如果孕吐嚴重，那麼會嚴重影響到孕婦和腹中胎兒的健康。為了能夠令胎兒健康的成長，那麼按摩腳底能夠有效的緩解孕吐，令胎兒健康成長。這種方法不僅效果好，同時也非常容易見效。
第七：排毒養顏
按摩腳底也能夠很好的排除體內多餘的毒素，特別是在按摩腳底之後服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之後，體內的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速，這樣可以有效的排除體內多餘的廢棄物，改善腎臟功能，人也會更加的精神和年輕。
體內毒素排除之後，皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。堅持幾周之後，可以明顯的看到皮膚變得光滑有彈性，特別是痘痘和斑點能夠有效的變淡直到消失。
按摩是我國一項傳統的保健抗法，按摩腳底有什麼好處，不僅能夠保健身體，同時還能夠令女性更加的美麗。日常生活中多按摩腳底，還能夠令我們心情變得暢快，食欲大開，消化能力也能夠顯著提高。
腸胃不好怎麼按摩
想要通過按摩的方法令腸胃恢復健康，那麼首先我們就需要瞭解按摩的穴位以及按摩的方法，這樣才能夠獲得更好的效果。具體如下：
按摩方法一
首先需要使用到雙手進行按摩，並且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然後兩隻手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重複服四十次。
注意事項：想要獲得最好的效果，那麼令腹部出現微微發熱是最好的情況。
按摩方法二
將右手併攏之後放在腹部，然後以肚臍為圓心向四周進行按摩，並且重量應該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然後用左手按照這個方法按摩一百圈。
注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現發熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。
按摩方法三
首先患者需要放鬆的平躺在床上，然後雙手放在腹部的尾側，然後從手掌的根部開始往下進行按摩，重複五十次就可以了。
注意事項：這種按摩方法一定不能夠過於急躁，而是應該慢慢的進行，並且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。
結語：從上述的這個案例我們可以看出，在按摩的時候，如果手法和力度不正確的話，那麼是會給身體帶來一些巨大的傷害，因此平時在按摩的時候大家一定要學會正確的方法，這樣才能達到按摩的效果! 而按摩腳底能夠很好的改善體內的血液迴圈狀況，提高腳部的體溫，最終達到促進全身血液迴圈達到正常的作用。
實驗證明，一個健康的正常人在進行腳底按摩半個小時之後，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。
第二：按摩腳底促進體內新陳代謝
上面我們說到，按摩腳底能夠有效的調養體內的氣血循環。我們都知道，氣血循環增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。
第三：按摩腳底緩解肌肉疲勞狀況
人體肌肉出現疲勞的狀況，那麼首先出現毛病的肯定是血液迴圈，特別是腳部的血液迴圈狀況，導致體內的新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能夠及時的排出體外，這也就是肌肉疲勞出現的主要原因了。想要有效的緩解肌肉疲勞，那麼按摩腳底是一個最簡單但也是最有效的方法。
第四：按摩腳底提高睡眠品質
現代人由於生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處於一個高度緊繃的狀態，這也就是導致了失眠、多夢等等情況發生。軒昂要提供睡眠品質，那麼按摩腳底是一個非常好的選擇。
專家告訴我們，腳底具有很多的神經末梢和毛細血管，刺激這些血管和神經之後，能夠起到很好的溫熱刺激作用，最終到達大腦皮層，能夠起到一個很好的抑制作用，從而令人體保持在一個安靜休息的狀態。最終則能夠很好的治療失眠，改善我們的睡眠狀況，養足精神面對更多的挑戰。
第五：預防癌症排
最新研究結果表明，人體的唾液具有很好的預防癌症的作用。而按摩腳底的湧泉穴能夠很好的刺激體內的唾液分泌，將這些唾液小口小口的慢慢咽如腹中，可以很好的預防癌症，並且對於增強身體抵抗力也有著很好的效果。
第六：治療孕吐
孕婦在懷孕期間容易出現孕吐的情況，特別是懷孕前三個月的時候，這個時候孕婦會出現嘔吐、精神萎靡、食欲不振等等情況，如果孕吐嚴重，那麼會嚴重影響到孕婦和腹中胎兒的健康。為了能夠令胎兒健康的成長，那麼按摩腳底能夠有效的緩解孕吐，令胎兒健康成長。這種方法不僅效果好，同時也非常容易見效。
第七：排毒養顏
按摩腳底也能夠很好的排除體內多餘的毒素，特別是在按摩腳底之後服用一杯冷開水。這是因為按摩腳底之後，體內的氣血循環、新陳代謝就會明顯的加速，這樣可以有效的排除體內多餘的廢棄物，改善腎臟功能，人也會更加的精神和年輕。
體內毒素排除之後，皮膚將會變得更加的緊繃和白淨、光滑。堅持幾周之後，可以明顯的看到皮膚變得光滑有彈性，特別是痘痘和斑點能夠有效的變淡直到消失。
按摩是我國一項傳統的保健抗法，按摩腳底有什麼好處，不僅能夠保健身體，同時還能夠令女性更加的美麗。日常生活中多按摩腳底，還能夠令我們心情變得暢快，食欲大開，消化能力也能夠顯著提高。
腸胃不好怎麼按摩
想要通過按摩的方法令腸胃恢復健康，那麼首先我們就需要瞭解按摩的穴位以及按摩的方法，這樣才能夠獲得更好的效果。具體如下：
按摩方法一
首先需要使用到雙手進行按摩，並且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然後兩隻手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重複服四十次。
注意事項：想要獲得最好的效果，那麼令腹部出現微微發熱是最好的情況。
按摩方法二
將右手併攏之後放在腹部，然後以肚臍為圓心向四周進行按摩，並且重量應該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然後用左手按照這個方法按摩一百圈。
注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現發熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。
按摩方法三
首先患者需要放鬆的平躺在床上，然後雙手放在腹部的尾側，然後從手掌的根部開始往下進行按摩，重複五十次就可以了。
注意事項：這種按摩方法一定不能夠過於急躁，而是應該慢慢的進行，並且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。
結語：從上述的這個案例我們可以看出，在按摩的時候，如果手法和力度不正確的話，那麼是會給身體帶來一些巨大的傷害，因此平時在按摩的時候大家一定要學會正確的方法，這樣才能達到按摩的效果!
