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養生保健

生病期間各種忌口單 存一份萬一有用呢

1、感冒:香蕉, 橘子, 蘆荀汁, 冰, 羊肉, 薑母鴨, 煙酒。

2、咳嗽:霜淇淋, 橘子,炸, 烤, 辣, 花生, 酒, 甜食。

3、急性胃炎:油炸食物, 酒, 辣椒, 糯米。

4、慢性胃炎:生冷食物,

酸酵食物, 甜食。

5、腸炎:香蕉, 蕃石榴。

6、急慢性肝炎:鵝(雞, 鴨)肉皮, 肥豬肉, 煙酒, 不熬夜。

7、心臟病:暴飲暴食, 高膽固醇, 太鹹食物。

8、腎臟病:啤酒, 汽水, 鹹魚, 筍乾, 鹹菜。

9、糖尿病:甜, 酒, 油膩, 炸烤, 高熱量食物。

10、低血壓:芹菜, 宜早睡多運動。

11、高血壓:太鹹食物, 蛋黃, 動物內臟。

12、消化性潰瘍:豆類, 竹筍, 鹹菜, 糯米類品, 酒, 鳳梨, 辣椒, 芭樂。

13、跌打骨膜炎:香蕉, 竹筍, 酒, 酸菜, 辣椒。

14、跌打損傷:豬頭骨肉, 醋, 花生, 甜食, 香蕉, 啤酒。

15、痔瘡便血:煙, 酒, 辣椒, 油炸食物。

16、風濕性關節炎:啤酒, 香蕉, 肉類, 避寒露水。

17、過敏性體質:(蕁麻疹, 濕疹, 哮喘, 過敏性鼻炎)海產, 芋頭, 芒果, 冰, 桂圓, 荔枝。

18、腦神經衰弱(失眠症):辣椒, 酒, 咖啡, 蔥, 蒜。