健康食譜

柔軟的65度湯種麵包~~~金槍魚麵包的做法

健康對我們每個人來講都是極其重要的, 而飲食對於健康又是有很大影響的, 因此, 在生活中我們應在飲食方面有所講究, 柔軟的65度湯種麵包~~~金槍魚麵包的做法簡單, 不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來, 值得推薦。

1、材料:高筋麵粉195克, 低筋麵粉90克, 即發乾酵母5克, 鹽6克, 細砂糖30克, 奶粉12克, 全蛋60克, 水65克, 湯種75克, 無鹽黃油45克;

2、內餡:金槍魚罐頭1罐(約200克), 馬蘇里拉芝士60克, 鹽1/4小匙;

3、表面裝飾:全蛋液適量;

4、湯種材料:高筋麵粉50克, 水250克;

5、湯種的製作:

6、、在250克水中加入50克高筋麵粉。

7、、先將水和麵粉攪拌均勻, 再放到爐上小火加熱。

8、3、一邊加熱一邊要不停的攪拌, 以防鍋底燒焦, 加熱至65度時離火, 在麵糊表面蓋上一層保鮮膜, 放涼至室溫後使用。

9、將金槍魚罐頭倒出, 瀝幹油份。

10、加入馬蘇里拉芝士和鹽拌勻, 放冰箱冷藏備用。

11、將除黃油外的所有材料放進廚師機的攪拌桶內用2檔攪拌。

12、攪到麵團光滑, 可拉出較厚的簿膜時加入黃油,繼續攪拌麵團至擴展階段,放在溫暖處進行基礎發酵。

13、基礎發酵完成後, 將麵團排氣並分割成9等份, 滾圓後鬆弛15分鐘。

14、將鬆弛後的麵團擀成圓形。

15、將擀開的麵團翻面後放上餡料包好, 把麵團的收口處捏緊。

16、將麵團依次將收口處朝下擺放在烤盤上。

17、將烤盤放進烤箱, 開啟烤箱的發酵功能,在烤箱裡放進一碗溫水增加濕度,發酵45-60分鐘左右, 麵團發酵完成, 在麵團表面刷上蛋液。

18、開啟烤箱上下火功能, 將溫度調至上火180度, 下火150度, 時間調至15分鐘, 預熱後將麵團放進烤箱的中下層開始烘烤,烘烤15分鐘後麵包出爐。

柔軟的65度湯種麵包~~~金槍魚麵包的做法以上做了介紹, 是不是非常的好操作呢,

出去吃飯不是很健康, 只需要幾分鐘就可以做好啦。