初春自製減肥水果茶配方 養顏美白瘦身降火氣通便

初春自製減肥水果茶配方 養顏美白瘦身降火氣通便

初春水果茶：金桔茶

桔子幹6個、柳橙1個榨汁備用、紅茶一包、蜂蜜一勺、桔子果醬一勺，

將一鍋開水煮沸後， 加入桔子幹和柳橙汁， 煮好後放入紅茶、蜂蜜、果醬即可， 可以開胃潤肺和瘦身。

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初春水果茶：香蕉茶

將香蕉剝皮研碎後加入茶水中， 再適量加些蜜糖飲用， 可起到利尿、消腫消腫消腫消腫、通便等作用。

對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等症有明顯的功效等症。

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初春水果茶：梨子茶

將梨子去皮後切成小塊與茶一起泡， 不但可以祛痰和治療哮喘的問題，

還能緩解你的便秘， 去除火氣， 加上冰糖的話， 還能瘦身呢。

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初春水果茶：杏子茶

杏果性甘酸、微， 用杏幹和茶葉沖泡的杏果茶， 有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果， 對癌症有一定的防治作用。

常飲杏茶， 還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便， 但一次勿多飲。

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初春水果茶：山楂茶

山楂性味酸甘微溫， 有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效， 製作時將鮮山楂洗淨後， 去籽、切片， 盛入杯中， 加入茶葉一起沖泡，

製成山楂茶。 常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶， 有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。

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初春水果茶：棗茶

用紅棗與茶同泡， 常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。

紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用， 對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

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初春水果茶：綜合果茶

鳳梨原汁200g、檸檬原汁一匙， 柳橙原汁一匙多點， 百香果原汁一匙， 蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。 將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。

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初春水果茶：99秒微波水果茶

果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙。作法：耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鐘。取出茶包、略微攪拌即成。 將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。

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初春水果茶：99秒微波水果茶

果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙。作法：耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鐘。取出茶包、略微攪拌即成。