22日大S舉行婚禮 准新娘這樣保養(1)

汪小菲和大S於3月22日在三亞舉行婚禮的消息， 早已傳得沸沸揚揚。 近日來， 網路上曝光的一紙請柬的照片終於讓這一消息成了板上釘釘， 婚禮流程隨之公諸天下。 從網上曝光的請柬看來， 婚禮儀式開始的時間是在3月22日下午4點半， 持續兩個小時之後， 於傍晚六點半開始晚宴， 到了晚上九點還有飯後派對。

請柬寫的婚禮時間是2011年3月22日， 下午4點半開始舉辦婚禮儀式， 晚上6點30開始晚餐， 吃完晚餐還有特別Party。 據此推斷， 這場婚禮仍偏西式。 整個請柬內容中， 被視為最給力的內容是這樣一句話：“包吃包喝包住包交通”。

這樣的“四包”原則， 讓眾網友感慨汪少的大手筆。

看著大S即將步入幸福的婚禮殿堂， 相信很多女生都會心生羡慕。 做一個美麗的新娘是很多女性在年少時幻想過多次的場景， 潔白的婚紗、寬敞明亮的禮堂、前來祝福的親朋好友、還有自己愛的那個他……要說婚禮這天， 自然是新娘當屬最光彩照人的女人。 可是上班族平時工作壓力大、飲食不規律、熬夜加班， 皮膚和身體出現各種問題早已是司空見慣。 為了在婚禮之日卓然出眾， 完美無瑕， 那准新娘們在婚禮前應該好好保養。 下面就讓小編告訴你一些方法， 讓准新娘們在婚禮當天成為自己心目中夢想成為的女子。

婚禮上新娘氣色紅潤， 皮膚水嫩動人， 這可不是擦點胭脂水粉就能達到的效果。

外擦配合內調， 才能真正的起作用。

1.進食蛋白質

目的：皮膚光澤有彈性。

蛋白質是皮膚細胞的生命， 美容就要從蛋白質開始。 缺乏蛋白質， 皮膚就會變得憔悴而無光澤， 而缺乏膠原蛋白， 肌膚變得乾燥而出現， 喪失就有的彈性和光澤， 因此准新娘一定要補充蛋白質。

措施：適量進食魚、蝦、牛奶等， 也可以來一些“花生燉豬腳”、“豬皮”、“雞腳”等富含膠原蛋白的食物， 有條件的話， 不妨吃些燕窩， 鎖住肌膚的水分。

2.補充維生素C和維生素E

目的：美白抗衰老

維生素C的美白肌膚作用早已成為公開的秘方。 維生素C有淡斑美白的作用， 而維生素E則能抗氧化、幫助肌膚強健， 加強肌膚的修復能力。 這兩樣維生素對皮膚特別有幫助，

能讓肌膚細膩、白皙， 擁有不易受傷害的抵抗力， 肌膚看起來自然也就美麗了。

措施：服用維生素C片和天然維生素E膠囊。 准新娘要多吃富含維生素C的水果， 比如柳丁、獼猴桃、櫻桃等。

3.進食紅棗和阿膠

目的：氣色紅潤

阿膠能促進造血功能， 能明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量， 使面色紅潤有光澤同時， 由於阿膠是用驢皮熬制而成， 其本身含有大量維持皮膚儲水功能所需的膠原蛋白， 保持皮膚的彈性。

在中醫處方裡， 紅棗是一味最覺的藥食同源方藥， 且它的實務功效也一直為中醫所推崇， 甚至有俗語稱“一日三顆棗， 活到九十九”， 所以， 准新娘有事沒事嚼幾顆紅棗， 這倒是很簡單易行的辦法。

措施：買上一些去核的紅棗，

用熱水沖泡來飲用。 另外， 阿膠應在醫生的指導下服用。

4.生活有規律， 睡足美容覺

目的：去除黑眼圈、趕走憔悴臉色

上班族平時生活不規律， 特別是熬夜， 女人一熬夜， 這黑眼圈的問題肯定很嚴重。 因此， 在結婚之前， 准新娘一定不可以熬夜， 最好10點之後就馬上睡美容覺。

晚上10點到次日淩晨2點是人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間， 這段時間如果不休息， 將影響細胞再生的速度， 導致肌膚老化， 這種恐怖的後果會直接反映在女人的臉龐上。 經常熬夜的女性， 皮膚粗糙、痘痘旺盛， 黑眼圈也格外嚴重。

措施：准新娘要想保持自己臉部皮膚好， 務必結婚前幾天在10點鐘就睡覺， 如果忙著準備各種事情， 最遲要在12點時入睡。

新娘在婚禮前一定要保持心情的放鬆和平和， 雖然籌備婚禮是件很累的事情， 因此一定要留一點時間讓自己放鬆。 專家表示， 准新娘可以通過精油泡澡、按摩等方法來放鬆自己， 緩解婚前集中和緊張的情緒。

精油是純天然的植物精華， 其有效成分是中藥濃度的70倍， 3-5秒就能透過真皮， 5-8分鐘進入淋巴與血液迴圈。 因此， 用精油來泡澡是一個全身放鬆又能讓肌膚變得滋潤柔滑的方法。

最後小編再根據各種體質介紹一些食療法給准新娘， 讓准新娘的氣色真正的好起來。

A.蒼白型面容者。 可食花生紅棗蜜。 花生紅棗蜜：紅棗100克， 花生米100克， 加水煮熟後用蜂蜜200克調入， 每天食蜂蜜20克， 棗及花生各10克。 大棗補中益氣養血， 花生補血潤肺，

蜂蜜補氣潤燥， 常服可使你顏棉細膩紅潤， 具有光澤。

B.黑暗型面容者。 多由是腎氣不足， 陰液虧損引起， 可選食鴨肉栗子燉白菜。 鴨去毛、腸、髒、頭、足， 取250克與生栗子（去殼）加水共煨煮熟透， 再放入白菜條200克、鹽、味精少許。 鴨肉滋陰補虛， 栗子建脾補腎， 白菜補陰潤燥， 可令暗黑臉容肌細光澤。

C.粗燥型面容者。 見於陰血不足， 燥火型體質。 可經常選食春筍燒海參。 取水發海參200克切長條， 瘦肉250克、鮮筍100克切塊同入鍋煨熟， 加入鹽、醬油、糖、酒， 常食可使皮膚細膩光潤。 瘦肉養陰， 海參滋陰， 竹筍清內熱。 不僅可使粗燥皮膚豐潤光滑， 還可去斑防皺， 回春美容。

D.多皺型面容者。 多見於脾腎兩虛體質， 可吃什錦山藥泥， 取鮮山藥500克， 煮熟去皮、壓泥， 擠壓成團餅狀， 上置核桃仁、紅棗、櫻桃、山楂、青梅等果料，上蒸鍋隔水煮沸10分鐘，澆上蜂蜜。此方建脾益腎，潤膚健腦，補氣養血，去皺治紋。

上置核桃仁、紅棗、櫻桃、山楂、青梅等果料，上蒸鍋隔水煮沸10分鐘，澆上蜂蜜。此方建脾益腎，潤膚健腦，補氣養血，去皺治紋。