過年團聚喝酒能禦寒？聽聽專家怎麼說的

過年靠喝酒來取暖？醫：抗寒方式並不妥當

一般人都認為喝酒有助取暖， 而有專家表示， 這樣的抗寒方式並不妥當。 雖然飲酒當下，

當血管擴張到一定程度， 身體軀幹的熱量會大幅散失到體表、四肢末梢後， 卻會導致身體中心溫度降低、無法持續保暖， 增加人體失溫的風險， 甚至越發覺得寒冷。

特別是原先就有心血管疾病、高血壓的慢性病患， 倘若貿然透過飲酒方式來取暖， 不但抗寒效果有效， 更可能導致血管承受不了， 反覆的擴張、收縮， 而增加中風、心肌梗塞發生風險， 不可不慎！

大吃燒酒雞能防寒嗎？醫：保暖效果有限

至於燒酒雞、燒酒蝦等各式加入酒精料理， 到底有無抗寒效用， 醫師指出， 除了需注意酒精攝取過量， 易導致血管擴張釀失溫外， 以上料理除了滿足口腹之欲、增加熱量攝取， 保暖的效果實在有限。

含酒精料理往往有高油、高鈉的風險， 不但不適合糖尿病、腎臟病、高血壓等慢性病友食用；對於一般民眾來說， 更有吃下大量油脂、熱量， 導致脂肪囤積、肥胖問題的可能， 需特別注意。

愛秀美健康小叮嚀：

想要有效抗寒保暖， 與其聽信網路謠傳， 不如多穿衣物保暖比較實際， 建議民眾外出時， 儘量維持身體軀幹（頸部、心臟）、頭部的暖和才是關鍵。 譬如， 圍圍巾、配戴毛帽、口罩， 就是不錯的禦寒配備。