中醫如何對付亞健康？(1)

自感身體不如以前， 精力不再充沛， 身體開始吃不消， 失眠、乏力、沒食欲?疲勞、心悸、愛生氣?隨著氣溫一天天升高， 現代人的狀態卻沒有隨著天氣“轉暖放晴”。 中醫專家介紹， 如果這種狀況持續一段時間， 您可能不知不覺地已經成為都市“亞健康”一族的成員了。

亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態， 不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑......也就是很多人提過的“慢性疲勞綜合征”。 我國的亞健康人群在30歲到45歲這一年齡段裡非常普遍， 在城市人口中大約占到70%，

而且近些年來一些青少年由於課業負擔重， 也有加入的趨勢。 從有症狀的人群來看， 女性多於男性， 職業特徵以從事辦公室工作的“白領”為主。

面對這些異常的狀況， 一般西醫的建議都是以改善生活或工作環境為主， 像合理膳食、均衡營養， 達到緩解症狀目的， 但是需要的時間比較長， 而且依賴個人的自律。

中醫的特色在於可以不依賴西方醫學的檢測， 只根據症狀來治療。 它的理念是“整體觀念， 辨症施治”， 隨著被治療者的年齡、性別、症狀等的不同， 治療的方法也各不相同。 更強調把人當做一個整體， 而不是“頭痛醫頭， 腳痛醫腳”。 因為亞健康狀態本身就是一種整體功能失調的表現， 所以中醫治療有獨到之處。 可以選擇中成藥，

如宛西製藥生產的仲景六味地黃丸， 對預防和治療亞健康狀態具有非常不錯的療效。 傳統中醫理論認為， 健康的狀態就是“陰平陽秘， 精神乃治”， 早在《內經》中就有“不治已病治未病”的論述， 因此六味地黃丸不僅作為補腎的產品， 更能調整陰陽平衡， 讓人擺脫亞健康狀態。

中藥歷來講究“地道藥材”， “藥出州土”。 這是說作為植物精華的中藥材， 在長期特定的氣候條件和土壤條件等環境中形成其特殊性。 這種獨特的中草藥就是中醫藥界推崇的 “地道藥材”。 宛西製藥充分利用其地理優勢， 依傍 “八百里伏牛山天然藥庫”， 選用地道藥材生產出的“仲景牌”六味地黃丸就是因為其“藥材好(地道)”， 在市場上得到認可“藥才好”， 成為同類產品中的佼佼者，

更是現代人調理、治療亞健康的良藥。

很多人覺得保健養生是中老年人該注意的， 其實要想保持好的健康狀態， 注意養生之道， 中年之後再保養身體， 可以說為時已晚。 只有從年輕時養成良好的生活習慣， 步入中老年以後才能受益。 所以， 遠離亞健康， 要從身邊的小事做起， 養成良好的生活習慣至關重要。