白天易犯困 小心得了“嗜睡癥”

生活中， 常常可以看見一些嗜睡患者的生活狀態， 即使晚上睡眠充足， 白天仍然疲憊困倦， 提不起精神， 對周圍的事情沒有興趣。 患者一不小心就會在會場里、公共汽車上鼾聲大作， 年紀不大， 卻好像七老八十的老人一樣萎靡不振。 其實， 白天犯困并非小事， 提示機體可能患上了疾病。

人到中年以后， 容易患上一種叫做“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”的疾病。 隨著年齡的增長， 呼吸道軟組織逐漸出現脂肪細胞的堆積， 導致睡眠中壓迫堵塞呼吸道， 造成氣道部分或者完全的堵塞。 家人會發現患者睡眠中鼾聲間歇性停頓，

除了日間困倦以外， 患此類“嗜睡癥”的人還有以下特點：體貌特征上：患者常體型壯實或者肥胖， 脖子粗短；有長期的打鼾病史， 家人發現鼾聲有停頓；夜間排尿次數增多， 尿量增加， 睡眠連續性差；清晨起床時口苦咽干， 頭暈疲憊， 睡眠不能解除身體的疲勞感；日間工作狀態欠佳， 注意力集中困難， 記憶力減退， 開會聽講容易睡著， 忙起來又覺得精力不足容易發火；合并高血壓、糖尿病或者心腦血管疾病的比例增高。

睡眠不足者除主觀上感到疲憊困倦外， 客觀上存在反應速度減慢， 容易發生交通事故；注意力和記憶力減退， 學習、工作表現下降；心血管疾病和糖尿病的患病率增高；抵抗力低下、容易感冒等等。

因此， 近幾年各種嗜睡癥越來越受到醫學界的重視， 如果您或者家人有白天嗜睡的表現， 千萬不要掉以輕心， 及時咨詢醫生， 及時診斷及時治療。 （復旦大學附屬華山醫院副主任醫師　于歡）