春季犯困喝花茶可趕走疲勞綜合症
振奮精神 ———熏衣草檸檬茶
製作:選取熏衣草幹花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。 將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中, 加入沸水加蓋5~10分鐘, 如果是與檸檬汁一起搭配, 待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。 功效:熏衣草香氣為廣大女性所喜愛, 自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用, 檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈, 緩解頭痛的作用, 並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮, 但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
驅除疲勞———菊花人參茶
製作:選取菊花幹花蕾4~5顆人參10~20克。 將人參切碎成細斷, 放如入菊花花蕾,
提神散熱———薄荷茶 玫瑰薄荷茶
製作:選取玫瑰花幹花蕾4~5顆、薄荷少量。 將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中, 加蓋到10~15分鐘, 待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:人的情緒在春夏交接之季易出現波動, 而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛, 具有活血化淤、舒緩情緒的作用, 薄荷可驅除疲勞, 使人感覺煥然一新, 並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味, 一舉兩得。
提神健身———蜂蜜菊花茶
製作:選取蜂蜜500克, 鮮菊花花瓣1公斤。 將鮮菊花瓣搗爛, 加水煎提半小時, 連續兩次等量提取, 濾除殘渣, 合併兩次提取液, 小火濃縮至500毫升, 待涼至60℃以下時加入蜂蜜, 調勻。 每日飯前服用, 每次20毫升。
功效:可以提神健身,
健腦提神———花草茶
製作:選取少量的人參花與杭白菊。 將人參花與杭白菊搭配, 可加入少量甜菊葉調味。 其口味清香、淡雅。
功效:可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。