溫水泡腳有何功效 四季功效各不同

導讀：民間流傳一句俗語， 正所謂， “富人吃補藥， 窮人泡泡腳”。 從此可見泡腳在人們心中作用的強大自古以來， 泡腳就一直被認為是一種養生的好方法， 也受到很多人士的喜愛， 沒事泡一泡腳， 既可以溫暖身體， 還可以緩解一天的疲勞。 但是很多人都認為泡腳只適合於在冬天， 然而專家卻表示， 四季泡腳功效各有不同， 所以一年四季都應該堅持泡腳養生。

就像俗語所說的那樣， “春天洗腳， 升陽固脫；夏天洗腳， 暑濕可祛；秋天洗腳， 肺潤腸濡；冬天洗腳， 丹田溫灼”。

春季泡腳的好處：可以促進神經系統調節功能， 改善睡眠品質；可以防治風濕性關節炎， 祛寒消炎；能促進分泌激素， 增強皮膚的新陳代謝；可以增強了免疫力；可以消除疲勞， 提神養氣；可以改善腳汗和腳臭。

夏季泡腳的好處：第一、夏季泡腳可以避免腳臭；第二、夏季泡腳更利於睡眠；第三、夏季泡腳有利於身體除濕。

秋季泡腳的好處：第一， 促進血液迴圈。 第二， 刺激足部的穴位、反射區和經絡。 第三， 對很多因內寒引起的疾病的治療有很好的輔助作用。

冬季泡腳的好處：可促進足部的迴圈， 減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。 另外， 腳底穴道多， 冬季常以溫水泡腳， 可促進新陳代謝， 加強體內迴圈， 改善睡眠品質。 另外， 冬天足浴應在膝蓋上蓋上大毛巾保暖， 足浴後也應該立即擦乾雙腳， 防止寒氣入侵。