6個妙招解決酒後胃難受

酒後胃難受怎麼辦?很多人都會有這樣的經歷， 因為生意上的應酬或是朋友聚會， 被逼無奈喝了過多的酒， 導致上吐下瀉， 胃部極度不適， 怎麼辦呢?

酒後胃難受怎麼辦?6個妙招解決酒後胃難受：

1、吃流食

酒後胃難受怎麼辦?喝完酒之後要注意， 如果感覺到很不舒適的話最好是吃點白麵粥， 如果一時之間沒有白麵粥的話， 其他的粥也可以適當食用。 但在喝粥的時候也要注意， 好消化的流食儘量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

2、芹菜汁

很多人在飲酒後都會出現顏面發紅的情況， 因此除了要知道飲酒後胃難受怎麼辦只為，

3、喝點牛奶

之所以在喝酒後會出現有腸胃不適的症狀， 多半原因是因為酒精的成分損害了胃腸道黏膜所致， 因此專家建議在喝酒後應該適量的多喝點牛奶， 它具有非常好的保護胃黏膜的作用。 不僅在喝酒後應該適量喝些牛奶， 在喝酒之前更應該多喝些牛奶， 這樣牛奶中所含有的蛋白質等營養物質還可以提前保護胃黏膜， 從而避免喝酒後出現腸胃不適等症狀。

除此之外在喝酒後還要注意吃些清粥小菜， 這類清淡的食物可以保護胃健康，