初夏超市零食的祛火清熱秘笈

夏日炎炎， 也是人體最容易“上火”的時候， 這就是所謂的陰陽失調。 如何通過日常飲食對癥調理， 是一個合格主婦需要學習的功課。

京都念慈菴枇杷糖
針對火源：咽喉腫痛
滅火工具：京都念慈菴枇杷糖/45克
滅火功效：★★★☆
效用：它以甘草、枇杷葉、桔梗、藏青果等原料製成， 平時當糖果吃， 可以有效預防上火， 起到清咽潤喉的作用。
價格：16.80元

瑞豐行百草涼茶
針對火源：牙齦疼痛
滅火工具：瑞豐行百草涼茶/250克
滅火功效：★★★
效用：同樣為涼茶，

它由金銀花、淡竹葉、山楂、羅漢果和菊花等熬制而成。 去有清潤去火的功效。
價格：2.80元

滅火工具：育恩堂銀耳燕窩/250克
針對火源：乾咳
滅火功效：★★★★
效用：銀耳作為一種健身的滋補珍品， 具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣和血等功能。

而燕窩性平清補， 長期食用可以增強人體抵抗力， 增強免疫力。 將銀耳和燕窩燉在一起， 不僅清肺熱， 而且能夠美容。
價格：7.80元

光耀黃山貢菊花
針對火源：大便乾燥
滅火工具：光耀黃山貢菊花/40克
滅火功效：★★★☆
效用：黃山貢菊花因供奉皇室而得名。

據《本草綱目》記載， 貢菊花作為飲品， 具有清肝名目、清熱解毒、利尿等保健功能。
價格：8.50元

王老吉涼茶
針對火源：口渴內熱
滅火工具：王老吉涼茶/310毫升
滅火功效：★★★
效用：喝涼茶可是一種日常去火的好方法， 王老吉涼茶由仙草、蛋花、布渣葉、菊花、金銀花、夏枯草和甘草等草本植物材料，

運用古方製成。
價格：3.50元

KJ蜂蜜柚子茶
針對火源：小便赤黃
滅火工具：KJ蜂蜜柚子茶/600克
滅火功效：★★★
效用：中醫認為， 柚肉甘酸， 性寒無毒， 具有理氣化痰， 潤肺清腸， 補血健脾等功效。 如果長期飲用味道香甜的蜂蜜柚子茶， 即可起到預防上火的作用。

價格：42.00元