紅棗枸杞茶的泡法和功效
提到補血大家肯定第一想起來的就是紅棗， 沒錯！今天小編為大家介紹的這種養生茶——“紅棗枸杞茶”， 它的主要功效就是改善氣血不足， 增強體力， 提高免疫力。 一起看看怎麼炮製吧。
紅棗枸杞茶的泡法
材料：紅棗25克， 枸杞子20克， 適量紅糖。
調製：
1、把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中， 加入適量清水煎煮。
2、紅棗煮軟後， 放入紅糖， 調勻， 即可飲用。
紅棗枸杞茶的功效
改善氣血不足， 增強體力， 使元氣恢復。
紅棗枸杞茶的好處
枸杞葉：代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯機體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用、防止白血球減少、調節免疫功能等療效。
棗：能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞，
經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少;
棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用， 中老年人更年期經常會骨質疏鬆， 正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血， 大棗對他們會有十分理想的食療作用， 其效果通常是藥物不能比擬的。
上面小編為大家介紹的這款紅棗枸杞茶的泡法是不是很簡單呢?你學會了嗎?希望能給你帶來幫助， 祝您健康。
