夏天這些人不宜吃西瓜！怎樣榨果汁最健康？

夏天六類人不宜吃西瓜

夏季溫度高， 避暑之餘， 要注意6類人不宜多吃西瓜：

1、糖尿病人

西瓜約含糖類5%， 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖， 也就是說吃西瓜後會致血糖增高。 正常人由於會及時分泌胰島素， 可使血糖、尿糖維持在正常水準。 而糖尿病人則不同， 在短時間內吃太多西瓜， 不但血糖會升高， 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒， 甚至危及生命。

糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的， 因此如果一天中多次吃了西瓜， 那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量，

2、腎功能不全者

腎功能不全患者， 對排出體內水分的功能大大降低， 所以常會出現下肢或全身水腫。 這類病人若吃太多西瓜， 會因攝入過多的水， 又不能及時將多餘的水排出， 致使水分在體內超量儲存， 血容量增多， 因此不但使水腫加重，

3、腸胃虛寒的人

西瓜屬於生冷食品， 吃多了容易傷脾胃， 導致食欲不佳、消化不良， 引起腹脹、腹瀉。

4、高齡老人

人上了年紀， 多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題， 吃過多西瓜易使脾胃損傷。

5、感冒初期

祖國醫學認為， 不論是風寒感冒還是風熱感冒， 其初期均屬於表證， 應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。 並認為在表未解之前若攻之會加重病情。 而西瓜有清裡熱的作用， 所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。