跆拳道有利身心人氣高 防身有道從此不怕走夜路

練習跆拳道可以讓身體的各個部位都得到鍛煉， 同時達到塑身， 瘦身的效果。 跆拳道最注重的是禮儀， 也就是說在把自身技術提升的前提， 必須得有個人品德休養。

跆拳道的目的不是學習如何殺死人。 有些人學習武術， 說“我希望我學會武術， 然後我可以打敗大家。 ” 然而， 這不是什麼武術。 一旦開始學習武術， 他們通常開始瞭解和學習武術的真正哲學和倫理。

在跆拳道中， 練習者需要關注的五個原則。

跆拳道起源於強大的軍事練習。 如果你讀了跆拳道的歷史， 你就學到了很過古代的貴族是使用武術來保衛自己免受攻擊的。 你可以看到， 忠誠和尊重在武術中發揮著重要作用。

跆拳道謙虛的這個原則是處理你與人交往的要點。 雖然練習者可能比他或她的對手更好， 但是他們不應該誇誇其談。 從業者應該保持謙虛， 誠實守信， 謙卑自己， 贏得尊重。

自我控制是一個很有價值的原則。 學習自我控制在許多方面都是有益的。 心智上， 如果你在控制下， 那麼你將負責自己的生活。 而且你也會學會控制你的脾氣， 不要生氣， 即使在困難的情況下也要尊重別人。

在身體上， 你會更好的掌握你的身體。 你會學會把拳打出你最大的力量。

跆拳道的最終原則可能是最有幫助的。 你將學會有一種不能被打敗的精神。 當有困難的情況下， 你可以處理它， 相信你將能夠處理它。 這在生活的各個方面都是有幫助的。 這個最終原則將幫助您享受生活和身邊的一切。