健康食譜

蟹黃豆腐羹的做法

常見的食物有很多, 對一些食物選擇的時候, 也是需要對食物進行一些瞭解, 這樣吃的時候對身體有哪些好處, 都是有很好認識, 那蟹黃豆腐羹是一個美味的佳餚, 這類佳餚在吃的時候, 有著獨特的口感, 而且吃這類食物, 對身體各方面也是有著很好幫助, 那蟹黃豆腐羹的做法如何呢?

很多人對蟹黃豆腐羹的做法並不是很清楚, 這樣的佳餚在製作上, 也是需要很好的技巧, 這樣製作後, 使得它的口感才會獨特, 吃的時候, 對人體健康有著很好的幫助。

蟹黃豆腐羹的做法:

材料

主料:海蟹300克, 北豆腐75克,

輔料:大蔥10克, 胡蘿蔔20克,

調料:白酒10克, 鹽5克, 胡椒粉2克, 豌豆澱粉5克, 植物油30克

做法

1.胡蘿蔔、蔥分別洗淨, 胡蘿蔔切成末, 蔥切成蔥花。

2.鍋中倒入30克油, 炒香胡蘿蔔末, 再放入蟹肉同炒, 淋入10克酒去腥味, 再加入調味料(鹽3克、胡椒粉2克)炒均勻後盛出。

3.豆腐切成四方小塊,

用加入少許加鹽的開水氽燙後撈出。

4.鍋中倒入準備好的高湯1杯, 放入豆腐煮開, 加入鹽2克, 倒入炒好的蟹肉同煮。

5.淋入澱粉和水調和成的澱粉水勾芡, 最後撒入切好的蔥花即可盛出食用。

小訣竅

食物相克:

海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、柳丁、梨、石榴、番茄、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。 吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。

以上就是對蟹黃豆腐羹的做法一些介紹, 製作這類佳餚的時候, 要注意食材準備情況, 它需要的食材比較多, 而且對蟹黃準備的時候, 也是需要購買新鮮的, 這樣吃的時候, 在對身體各方面上, 都是沒有任何威脅的。