男性日常護膚的7個小妙招

男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動， 幹髒活、累活， 皮膚更易受污染、變黑、變粗糙。 因而， 男性更該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。

男士護膚方法

男士護膚臉部需要堅持按摩

按摩會使皮膚表層的衰老細胞及時脫落， 增進面部血液迴圈， 改善皮膚的呼吸， 利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養， 提高皮膚深層細胞的活力， 從而使皮膚光澤而有彈性。

男士護膚按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏， 然後用手指順著面部皮膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩， 天天早、晚洗臉時進行， 每次按摩10分鐘左右。 按摩後， 用清水洗淨擦乾， 塗上收斂水即可。

男士護膚從正確剃須開始

男士的鬍鬚長得快， 有的人鬍鬚還特別濃密， 需要常常刮胡、修面。 刮鬍子應選擇在早上， 因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。 要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。

先淨面， 待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。 操作時順序應從鬢角、面頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。 剃須後， 用溫水洗臉， 再用涼水沖一遍， 以利於張開的毛孔收縮復原。 剃須之後， 塗些滋潤液、霜等， 以安撫皮膚， 減少刺痛。 此外， 平常切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚， 免得因細菌入侵造成毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病， 從而損傷皮膚。

男士護膚不要吸煙

要想您的容顏潔淨有光澤， 男士一定要戒煙。 因為， 香煙中含有多種有害物質， 如尼古丁、焦油、一氧化碳等， 它們都能損害人體健康， 令皮膚灰暗無光。 嗜煙如命的人， 輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老， 牙齒焦黃發黑， 視力、聽力減弱， 重則罹患癌症。

男士護膚不要防曬防凍

常常在戶外作業和活動的男士， 要夏天防曬， 冬天防凍。 夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品， 以防皮膚曬傷。 皮膚專家認為， 皮膚防曬應從春天開始， 雖然春天並無夏日的炎炎烈日， 卻乾燥多風， 晴天多， 雲量少， 紫外線很強烈。

因而， 防曬用品4月份就可以使用。 冬季男士護膚隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏， 以防面部被凍傷或皸裂。 晚上臨睡前塗些滋潤霜， 假若嘴唇乾裂， 可塗點唇膏， 使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。

早睡早起

白天皮膚從事著排出廢物的工作， 夜晚進行補充營養和自身修復， 這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。 所以， 早睡早起不僅消除全身疲勞， 也能使皮膚更健美。

把剃須當作一種享受

在使用刀片濕式刮須時， 先將臉洗淨， 以防細菌侵入， 之後用熱毛巾敷面使皮膚的角質層軟化。 剃須時選用質地溫和的剃須膏， 以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。 剃須後一定要塗須後水或須後乳， 調理、鎮靜緊張的肌膚，

使其恢復生機、充滿活力。

吃出好皮膚

多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性， 如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。