暖肚子有什麼好處

肚子是人體重要的部位之一， 如果著涼， 肚子就會容易疼痛， 而且如果吃了不容易消化的食物， 肚子也會不舒服。 總之， 肚子會影響人體的健康情況， 如果不能及時預防肚子會發生的問題， 一定會影響人們的正常生活。 那麼經常暖肚子會有一些好處， 尤其是女性朋友， 每個月會有月經來臨， 如果不能很好的照顧好自己的肚子， 就會發生疼痛， 那麼暖肚子有什麼好處呢?

熱水袋敷肚子的好處

1、熱水袋敷肚子可緩解感冒

熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒， 起到止咳的作用。 腹部的膀胱經主一身之表， 人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒， 通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常運行， 不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒， 緩解咳嗽。

2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經

熱水袋敷肚子能夠幫助經期女性緩解寒性痛經。 經期用熱水袋敷肚子下部，

能夠促進血液迴圈， 溫經散寒， 有效緩解痛經。 另外， 如果是因為受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛

如果腹部受傷， 24小時之後使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液迴圈， 加快淤血、滲出液的吸收， 説明減輕肚子局部腫痛。

4、熱水敷肚子可暖腸胃

熱水敷肚子可以暖腸胃， 從中醫養身的角度講， 腸胃好吸收好， 吸收好脾胃足， 脾胃足氣血就足， 氣血足人的精力就旺盛， 精力旺盛身體的基礎代謝率就高， 從這個角度講， 熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。

5、熱水袋敷肚子可促進入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體， 緩解身體的疲勞和疼痛感， 並且溫暖身體， 起到很好的催眠作用，

有效改善睡眠品質。

6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用於大椎穴， 有效緩解疲勞的腰椎， 對於防治腰椎病有一定作用。

7、熱水袋敷肚子可輔助減肥

用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。

腹部溫度上升有助於促進迴圈， 促進減肥。 當然， 這樣減肥的效果有限， 真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛煉和飲食科學控制。

熱水袋敷肚子的注意事項

1、孕婦不能用熱水袋敷肚子

熱水袋敷肚子能給我們帶來很多好處， 但是， 需要注意的是， 孕婦不能使用熱水袋，

。 因為胎兒很脆弱， 對溫度很敏感， 外界的高溫會導致子宮收縮， 影響胎位， 嚴重時有可能造成胎兒發育畸形或者流產。 像熱水袋、暖寶寶， 溫度挺高， 如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部， 會給胎兒造成直接影響導致流產。

2、不要直接或溫度太高時敷肚子

熱水袋剛充完電時溫度很高， 這時不要直接接觸肚子皮膚， 最好用絨布套包好減慢傳熱速度， 或者穿較厚的衣服隔著;也可以稍微晾一會兒後再拿來敷肚子， 以免燙傷。 還有， 熱水袋長時間接觸也會燙傷皮膚， 最好是敷個10分鐘拿出來， 過會再敷。