冬季感冒強勢來襲 4個時刻最易被“感冒君”纏上
1 太忙的時候
節奏快的都市生活， 時不時就會讓人忙得忘記吃飯， 睡不好覺。 過於疲勞導致免疫力下降， 此時如果遇到流感病毒，
因此， 忙碌的時候儘量保證規律飲食， 多找機會休息， 不要選擇泡吧、喝酒這樣的放鬆方式。 另外， 忙過一陣子後， 一定要調整作息， 讓生活回到正軌， 休養生息。
2 溫差較大時
每當換季或是溫度變化比較大時， 感冒就容易找上門。 天冷時， 人的毛孔會收縮， 進而抵禦冷空氣的侵襲;天熱時， 毛孔會舒張排汗以散熱。 但溫度變化大， 忽冷忽熱的天氣下， 人體的自我調節跟不上， 就可能患上感冒。 溫差較大時注意及時增減衣物， 加強鍛煉。 此外， 人在適應新地方時， 也有可能因環境溫度的驟然變化而抵抗力下降。
3 服某些藥時
長期使用激素或者長期使用一些免疫抑制劑， 可能會影響人體自身的免疫力， 使身體對感冒病毒的抵抗力變弱。 若已經服用上述藥物較長時間， 建議平時注意不要和患感冒的人有過於密切的接觸， 以免被傳染， 特別是流感高發的冬季， 儘量不去人群密集的地區，
4 室內人群密集時
無論是辦公室， 還是商場、影院等室內場所， 如果人群過於密集， 就會加大感冒的傳染風險。 一旦有人打一個噴嚏， 其他人就被暴露在了感冒的危險中。 如果工作環境難以改變， 就要自覺地多走出去， 盡可能多去戶外活動。
