決明子降壓茶的做法 決明子茶的功效

決明子降壓茶的做法

做法一

材料：決明子20克、菊花12克、烏龍茶6克。

做法：將決明子和菊花洗乾淨後連同茶葉一同放入杯中；沖入沸水，

功效：有效幫助降低血脂， 改善習慣性便秘、降血壓。

做法二

材料：炒決明子12克， 羅布麻10克。

做法：羅布麻茶與決明子要以沸水浸泡15分鐘即可。 每日1劑， 不拘時代茶頻飲。

功效：清熱平肝。 適用於高血壓病， 頭暈目眩， 煩躁不安， 屬於肝陽上亢類型者。 該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

常喝決明子茶的功效與作用

治便秘

決明子裡含有大黃素， 針對腸內的熱燥， 有積極的清熱潤腸作用， 可治療現代人的腸胃及便秘問題， 幫助患者順利排便。

清肝明目

決明子既能清泄肝膽鬱火， 又能疏散風熱， 配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用， 可以治療青盲內障。

降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用， 對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。

降血壓

決明子用開水沖泡當茶飲， 長期飲用能有效的降低血壓， 對於心血管類的疾病有不錯的效果。

預防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效， 取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，

抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成， 對體內多餘脂肪還有分解作用， 每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式， 所以用它來減肥是不錯的方式。 不過要注意， 如果你體質寒， 則要少飲用該茶。

文中小編給大家整理了2種決明子降壓茶的做法， 此外常喝決明子茶也有減肥、清肝的作用， 但是小編在這裡也要提醒大家， 決明子茶不能一次性喝太多， 否則會對身體造成反作用。