涼拌櫻桃蘿卜
現代飲食中的搭配,
或許會令很多人瞠目結舌。
很多看似不合理的搭配,
結果都會有很不錯的口味。
比如,
黃瓜和蘋果在一起的搭配,
萬萬想不到,
它會有一種哈密瓜的味道;再比如茼蒿和純白醋、糖在一起的搭配,
口感特別清涼、脆嫩。
飲食文化很奇妙,
或許還有好多不同的搭配值得我們學習。
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學會了搭配,
就想換衣服一樣,
不同的搭配會有不同的感覺,
無形中增加了衣服的數量。
這就如同飲食一樣,
搭配多了,
自然飲食的花樣也就多了。
今天就來看一款比較獨到的菜,
涼拌櫻桃蘿卜。
材料
櫻桃蘿卜(可以加入其他蔬菜, 黃瓜、彩椒、豆苗、茼蒿、紫甘藍等等, 不過那樣的話好像就該叫大拌菜了)老醋、糖(醋和糖1:1)、香油、雞精、鹽
做法
1、櫻桃蘿卜洗凈, 蘿卜切片, 蘿卜纓切段
2、將所有調料按口味調勻
3、用調料將蘿卜拌勻, 撒上炒香的芝麻即可
櫻桃蘿卜是一種小型蘿卜,
具有保健功能,
有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰等功效,
它的葉簇所含營養成分更高。
蘿卜性甘、涼,
味辛,
有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泄、利尿等功效。
種子中所含的芥子油具有特殊的辛辣味,
對大腸桿菌等有抑制作用。
有促進腸胃蠕動、增進食欲 、幫助消化的作用。
其含有的菜服腦、葫蘆巴堿、膽堿等都有藥用價值,
蘿卜醇提取物有抗菌作用。
蘿卜汁液可防止膽結石形成。
所含的粗纖維和木質素化合物有抗癌作用。
櫻桃蘿卜不僅好吃, 而且營養價值也特別的豐富。 其實, 別看這么一小點的蔬菜, 吃法又很簡單, 但是在餐桌上也絕對是一道亮麗的風景線。 在閑暇的時候,
不妨做一道美味而開口的涼拌櫻桃蘿卜吧!
材料
櫻桃蘿卜(可以加入其他蔬菜, 黃瓜、彩椒、豆苗、茼蒿、紫甘藍等等, 不過那樣的話好像就該叫大拌菜了)老醋、糖(醋和糖1:1)、香油、雞精、鹽
做法
1、櫻桃蘿卜洗凈, 蘿卜切片, 蘿卜纓切段
2、將所有調料按口味調勻
3、用調料將蘿卜拌勻, 撒上炒香的芝麻即可
櫻桃蘿卜是一種小型蘿卜,
櫻桃蘿卜不僅好吃, 而且營養價值也特別的豐富。 其實, 別看這么一小點的蔬菜, 吃法又很簡單, 但是在餐桌上也絕對是一道亮麗的風景線。 在閑暇的時候,