紅小豆薏米粥的功效有哪些？

夏天來了， 實在是吃不下東西， 尤其是晚上的時候， 前幾天朋友拿來一些紅豆和薏米， 說是可以熬粥， 紅小豆薏米粥的功效有哪些？

說起紅豆和薏米大家都很熟悉了， 那麼把這兩種好東西要是放到一起， 營養價值豈不是更高， 把各自的作用和功效相結合， 簡直就是黃金搭檔， 紅豆粥一般在夏季比較熱的時候， 能夠清熱解暑， 還能夠去除體內的濕氣， 尤其是那些身體裡濕氣較重的人， 是一種很好的保健品， 夏天晚上不想吃飯的人， 可以用紅豆薏米粥作為晚餐， 既能填飽肚子， 還能養胃， 還不容易長肉。