頭髮出汗多容易掉頭發

頭髮跟身體的關係比較密切， 身體健康的話頭髮也會表現的非常茂盛烏黑。 反之， 健康情況不佳的話也會影響頭髮的形態和顏色等等。 而生活中頭髮問題是比較常見的， 不少人會承受頭髮出汗多或者掉發的痛苦， 給生活造成了極大的不利影響， 下面就來看看頭髮出汗多容易掉頭發怎麼回事呢？

一般出汗多和脫髮根本就沒有直接的關係， 但是長期出汗過多容易導致局部細菌或真菌感染， 從而加重脫髮， 中醫認為汗血同源， 出汗太多容易導致血虛， 且發為血之餘， 頭髮需要依靠血的滋養， 出汗太多導致血虛會間接導致頭髮滋養不足而脫髮。 一般這種情況吃中藥調理好點， 可以找中醫看看對症用藥。

出汗多不影響脫髮， 跟出油多， 免疫， 精神因素緊張壓力大， 熬夜等有關係。

夏天容易出汗和喜歡運動的人群應重視出汗後的清潔工作， 去除掉頭髮中汗液的鹽分殘留物， 有效保護頭髮。

出汗多容易造成鉀的流失， 建議吃含鉀類的食物：如豆類、蔬菜、水果等。 豆類中以黃豆含量最高;蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等;水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。

總之， 掉頭發是一種內在的反應。 注意飲食， 注意勞逸， 注意心情， 注意鍛煉（加速血液巡迴）還有加強頭髮的外在護養， 如：用營養發膜、修復的洗髮水， 最好二到三天洗一次。 讓頭髮自然吹幹。 還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上， 稍按魔後洗淨， 蛋清是一種蛋白質， 發質不好是人體缺少蛋白質，