孕晚期尾椎骨疼的原因？

在孕育新生命的時候， 許多准媽媽會發現寶寶快出生的後幾個月， 腰部向下會變得疼痛起來， 遇到這種情況其實不要驚慌， 寶寶在肚子裡面成長， 隨著體積越來越大， 母親的受重增加是一方面原因， 其次， 還有一些是孕育寶寶時， 母體脊椎骨發生了物理變化， 所以會有疼痛感產生， 下面向大家具體介紹一下這方面知識。

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨（包括髂骨、恥骨和坐骨）構成的。 在骨盆的後面， 兩側髖骨有耳狀關節面與骶骨的兩側關節面相連結， 構成了骶髂關節。 在前方， 由左右兩塊恥骨合抱， 構成骨盆的前半部分。 兩恥骨間借助纖維軟骨板相連， 構成恥骨聯合， 四周還有堅韌的韌帶保護， 使兩塊恥骨緊密地結合在一起， 腔隙很小， 不易移動。 據測算， 通常即使承受328公斤的牽引力， 恥骨聯合也不易發生分離錯位。

然而女性懷孕的時候，

情況就發生變化了。 當妊娠7——10周時， 孕婦的卵巢即分泌一種叫“鬆弛素”的物質， 這種物質隨著孕期的增加而逐步增多。 鬆弛素能使骶髂關節和恥骨聯合的纖維軟骨及韌帶變得鬆弛， 恥骨間隙增寬， 以適應宮中日益增大的胎兒。 到了妊娠晚期， 恥骨聯合中間的縫隙甚至可增寬至0.3——0.4釐米， 以便為分娩時胎頭順利娩出做好準備。

恥骨聯合的上述變化， 大多數孕婦都會安然無恙， 僅少數會出現局部的疼痛， 一般不影響正常的工作與生活， 只要注意避免重體力勞動和長時間行走， 無需治療。 只有當恥骨分離過大時， 才會出現牽拉痛， 尤其在行走、舉步上樓時， 由於身體重心偏向一側， 造成恥骨錯縫， 牽拉恥骨間的纖維軟骨及韌帶，

故而更易引起疼痛。 症狀嚴重者甚至可能出現韌帶撕裂、水腫而不能行動。

對於有脊椎骨疼痛的孕婦， 我們建議准媽咪在白天活動時， 最好穿彈性襪及有點低跟的鞋子， 將重心往後調整。 晚上平躺時， 可在膝下墊個枕頭， 或以特殊枕頭托住肚子。 必要時， 還可施予適當的局部熱敷、按摩， 做些強化腹肌的運動。 最重要的， 要避免長時間久站。 ?這樣， 尾椎骨疼痛會有所緩解。