老年人最缺乏“被需要感”
朋友阿德也是一名心理諮詢師。 他的母親退休前是一家國營廠的科室主任， 家裡家外都是一把手。 前幾年因中風導致偏癱， 需要人照顧。 儘管子女們都很孝順， 照顧母親毫無怨言， 可老人卻整天唉聲歎氣， 甚至言詞中流露出輕生的念頭。
在陪伴母親的過程中， 阿德細心地發現， 讓老人心態轉變的原因是， 覺得自己成為全家人的累贅， 活著沒意義。 這一念頭不斷在腦海中盤旋， 子女越是孝順， 她反倒越生自己的氣。 阿德認為， 讓老人改變自己看問題的角度不太可能， 倒不如利用“希望自己是有價值的”這一點來幫她。
於是， 阿德假裝無意地告訴母親， 自己早上起不了床， 上班總遲到。 從此， 天剛微微亮， 母親就會艱難地爬起來， 一瘸一拐地挪到他門口， 7點準時叫他起床。 阿德還教母親在手機上打字、回復郵件， 時常把自己的工作手機交給她管理， 讓老人做自己的“助理”。 老人越來越覺得， 自己還是可以做一些事情的， 生命並非全沒了價值， 對自己的身體也慢慢接納了。
這個時代， 年輕人強調自我， 探索自己想要的生活， 老一輩人卻更重視自身的存在感和價值感。 他們年輕時要建設國家、養家糊口， 被工作和家庭需要著。 年輕一代在探尋自我的過程中容易彷徨迷失；老年人當幹不動了、不再被需要時， 就會感到價值缺失， 陷入深深的自責。
子女不妨根據老人的愛好， 幫他們報老年大學、找回年輕時的興趣、結識氣味相投的新朋友。 有條件者還可以為父母準備固定的活動室， 讓他們把朋友聚到一起活動。 還可以像阿德那樣， 讓老人有機會為他人做一些力所能及的事情。 現在， 有相當一部分老人把注意力投入到照顧下一代中， 這並不是長久之策。 一方面， 過度關注對孩子的成長不利；另一方面， 小孩子會逐漸長大， 老人還是可能陷入失落的境地。
