飼養寵物身心更健康

很多人小時候最大的心願， 就是希望有一雙喜愛的寵物， 能夠陪在自己身旁， 一起歡笑、一起遊玩、甚至一起悲傷， 不過詢問父母後， 常會得到一桶大冷水後成為一輩子遺憾。 其實寵物能夠提化解類心理障礙， 排解憂鬱與寂寞， 更能夠增加責任感， 與對生命更加重視， 讓自己更積極與正向， 滿足心理需求。

培養責任感

寵物就像一個永遠長不大的小孩， 無時無刻都需要照顧， 例如餵食、就醫、清潔等。 雖然聽起來很麻煩， 但寵物的依賴， 除增加自我價值感外， 更能加強責任感， 可能因此改變價值觀， 為了讓寵物快樂生活， 自己就必須正向積極， 維持穩定生活， 身體更健康， 才能夠延續彼此共同生活的愉快時光， 讓幸福延長。

排解寂寞

由於都市化發展， 現在離鄉背井獨自在外地工作的人非常多， 不但家鄉的父母孤單， 自己一個人也會感覺寂寞， 寵物就能滿足雙方心中空缺， 舒緩壓抑已久的憂鬱， 有空時還能跟志同道合的朋友， 一起與寵物遊玩， 或敞開心胸討論寵物經， 讓生活不再只有自己， 不但有寵物， 還能交到更多朋友。

增加活動量

人類需要鍛練身體， 當然動物也需要， 所以飼養寵物後， 更沒有藉口總是賴在家裡， 可以帶著寵物一同運動， 在社區附近的公園活動， 風光明媚的郊區野餐， 甚至一同旅行， 都可以讓彼此的身體更健康。 曾有研究發現， 飼養寵物的人， 可以降低血壓、焦慮、與壓力， 增加活動機會， 也能降低慢性病威脅。

學習生命價值

寵物不但幫助獨自生活大家， 還能提升家庭情感， 當孩子提出飼養寵物要求時， 就是最好的生命教育時機， 教導他們生命的價值絕對不僅於“好可愛”， 更要處理寵物日常所需， 還要付出無限的愛， 才能包容寵物各種行為。 寵物與小孩一同成長後， 面臨到寵物生命的消逝，

提示：大腦深處有邊緣系統， 會因為陪伴關係讓交感神經穩定。 研究證實， 獨居老人飼養寵物， 可以改善高血壓， 降低心血管疾病風險， 不僅如此， 自閉症或先天發展遲緩兒童， 有寵物陪伴也能幫助正向發展，