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蘆筍罐頭怎麼吃比較好啊?

最近過年的時候, 我在超市買了很多的蘆筍罐頭, 因為特別的便宜, 可是我卻不知道這個蘆筍罐頭要怎麼吃才會比較好呢?

蘆筍罐頭建議可以拆封之後直接食用的, 因為蘆筍本身含有的營養已經十分的豐富, 不用再需要其他的搭配。 首先是蘆筍中含有豐富的硒, 硒對於癌細胞的生長有著極好的抑制作用, 並且幫助身體來進行解毒的緩解, 幫助身體生成大量的抗體。 第二個是蘆筍可以幫助清熱利尿, 尤其是對於高血壓患者, 可以緩解身體眩暈感, 降低血壓。 孕婦吃蘆筍的話, 其中的葉酸還可以促進胎兒大腦發育。