腰椎疼痛是什麼原因？

通過人類進化圖譜可以知道， 人類由爬行到逐漸站立然後又是進化成坐著的了。 雖然現代科技不斷發展， 可是人類的很多疾病卻仍舊糾纏著人類。 雖然很多大機器解放了人類的勞動力， 但是人類的腰椎問題還是很嚴重， 那麼腰椎疼痛是有哪些原因的呢？

腰椎疼痛原因：

腰痛是一個症狀， 不是一個獨立的疾病， 引起腰痛的原因很多， 可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因。 一般常見於以下幾類疾病：一類為脊柱疾患， 如脊柱退行性骨關節炎等；第二類為脊柱旁軟組織疾病， 如腰肌勞損等；第三類為脊神經根受刺激所致的腰背疼痛， 如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質增生等；第四類為內臟病變， 如腎臟病、膽石症等；還有腰椎腫瘤、搜索腰椎間盤病變、腰椎滑脫等等也會引發腰痛。

緩解方法：

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿， 兩手五指併攏， 分別放在左右後腰椎部， 掌心向內， 上下緩慢揉搓， 至發熱為止。

滾：兩手握拳， 放腰部向四周滾動、按摩， 自下而上， 自上而下， 反復多次進行。 頭部可配合前傾後仰。

推：兩手對搓發熱之後， 重疊放于腰椎正中，

捏：兩腳前伸而坐， 或彎曲膝蓋， 或正坐姿勢均可。 兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：雙手握拳， 兩拳手心向外， 輕叩腰部以不引起疼痛為宜，

抓：雙手反叉腰， 拇指在前， 按壓於腰側不動， 其餘四指從腰椎兩側處， 用指腹向外抓擦皮膚， 從腰眼抓到尾部， 兩手同時進行， 各抓 36次。

抖：兩手置腰部， 以掌根按腰眼處， 手心向內快速上下抖動 15-20次。

按：取坐位， 以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。

點：取坐位， 以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後）， 點按 1-2分鐘， 直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。