醋的美容小妙方 女人喝醋有哪些好處
1.空腹一匙陳醋， 通便
現代醫學研究表明， 老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類， 以及多種不飽和脂肪酸， 可促進腸道蠕動， 維持腸道內環境的生態菌群平衡， 保持大便通暢。
如果便秘較重， 可每天早晨空腹服一匙老陳醋， 再喝上一杯涼開水， 服用一周後即可見效。
2.睡前15毫升， 減肥
減肥是女性朋友們的永恆話題， 醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸， 可促進糖代謝， 降低膽固醇， 經常食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗體內脂肪， 還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行， 起到減肥效果。
因此， 想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3.晨起喝醋， 防感冒
果汁醋能提高機體免疫力， 還含有豐富的維生素C， 維生素C是一種強大的抗氧化劑， 能防止細胞癌變和細胞衰老， 增加身體的抵抗力。
此外， 醋酸有抗菌消炎的作用， 可以預防感冒。
尤其是在冬天， 可以把果汁醋加熱來喝， 這樣對胃沒有什麼刺激， 也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
4.下午喝果醋， 防疲勞
對於上班族來說， 果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。
通常來說， 下午3點左右的時間， 是一天中最容易疲勞的一個時段， 可以選擇在此時喝250毫升果汁醋， 可以起到非常好的效果。
5.夜晚喝醋， 美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻， 尤其是過氧化脂的分泌， 在夜晚尤其增多， 這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。 此外， 在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡， 血液迴圈不暢， 往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。
晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。
果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，
1.護髮
洗臉時在清水里加一匙白醋， 日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。 洗髮時， 將頭髮用含有少量醋的溫水漂洗一下， 隔20分鐘後再用清水沖洗， 可使乾枯的頭髮變得光潤柔滑。
2.美白
每晚睡前做過面部清潔工作後， 以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑， 塗抹於臉部和頸部， 可以睡眠過夜， 也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠， 經兩星期左右， 皮膚明顯白滑。
3.好氣色
取新鮮雞蛋10個， 洗淨晾乾煮熟後， 以500克香醋浸1周後使其軟化， 然後剝取蛋白和蛋黃， 研碎後攪入醋液， 每日服1匙醋蛋液， 常飲用可使膚色紅潤光華。
4.祛斑
以500克食醋浸泡250克黃豆， 時間需要15天， 將瓶蓋密封， 之後每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐後嚼食， 對褪減臉部色斑很有功效。
5.改善膚色
將250克核桃仁浸於500克食醋中， 將瓶口密封， 十天后即能飲用， 每日飯後飲二湯匙， 能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素， 是又便宜又有益的食療。
6.告別腫眼
使用適量的牛奶， 加白醋與溫水調勻， 然後用乾淨的棉球蘸抹， 反復在眼皮四周按摩3-5分鐘， 最後用熱毛巾蓋住雙眼， 每天10分鐘， 你也會是一個“電眼美人”。
