治療粉刺色斑的辦法

對年輕人來說， 最不希望自己臉部長有粉刺色斑了， 這會嚴重的影響到自己的美觀， 但是治療粉刺色斑的辦法哪一種好呢？治療前先要知道自己為什么會有粉刺， 是不是因為對皮膚清潔不夠， 或者出門沒有做好防曬而導致色斑。 治療可選擇外涂護膚霜的方式， 平時也可通過食療的方法來改善。

飲食：青春痘----少食辛辣、油膩、高糖、濃茶、濃咖啡等食物或飲料。 這些食物刺激性較強， 易引起機體內分泌的紊亂。 有人多吃幾次火鍋就長痘， 長期下去， 自然就越來越多， 應該多吃新鮮蔬菜水果。

色斑----抗氧化和清除自由基的食物：胡蘿卜、菠菜、番茄、葡萄等等很多新鮮蔬果都可以。

忌煙酒（針對于青春痘）：煙真的是一個百害而無一利的東西， 有很多醫生， 特別是內科醫生真的很少吸煙。 我真的見過有男性朋友戒煙幾個月后， 痘痘消了大部分。 酒可以少喝一點，

排便：保持大便通暢， 多吃蔬菜水果就可以。 本人腸胃不好， 如果大便幾天不暢， 就會長痘。 中醫認為是二便不暢， 火毒上灼面部。

熬夜：這是一個大大的青春痘的重要原因，

面部清潔：青春痘----用溫水洗臉， 因為冷水不能促進油脂分解， 用洗面奶也要用溫和的， 深度清潔反而易損傷皮脂膜。 可以用蒸臉器或是沸水的水蒸氣蒸臉， 讓毛孔打開， 利于清潔。 可以用海藻面膜（海藻顆粒自制）， 補水、清潔， 用了后會覺得面部清爽。 可以用茶、金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒的藥熬水后敷臉或洗臉。

色斑----有抗氧化作用的外用制劑， 多制成美容面霜等， 但是建議到正規醫院美容科或者皮膚科咨詢購買。

藥物治療：青春痘----西醫治療多以抗炎為主， 激素、抗生素等。 中醫以清熱、活血、除濕等， 對青春痘時間較久者服藥時間較長， 有不錯的療效。 色斑----激光、液氮冷凍、化學剝脫劑（藥物）等， 但是有可能留下明顯或不明顯的瘢痕。