植物神經紊亂手心出汗的食療方法

由於都市生活壓力較大很多白領平日裡忙碌於職場上的工作， 有時因為工作壓力之類的， 容易導致植物神經紊亂， 而手心出汗是植物神經紊亂的其中一個症狀， 那麼植物神經紊亂手心出汗怎麼辦呢?大家不要過度擔心， 這是可以通過食療的方法來治癒的。

粳米

性平， 味甘， 能補中益氣。 早在《別錄》中即有主益氣的記載， 唐代食醫孟詵亦雲：粳米溫中， 益氣。 清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯， 他說：貧人患虛症， 以濃米湯代參湯。 氣虛者宜常食之。

牛肉

性平， 味甘， 有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。 名醫《別錄》中說：牛肉安中益氣， 養脾胃。 《韓氏醫通》還說：黃牛肉， 補氣， 與綿黃芪同功。 足見牛肉補氣之力， 尤為顯著， 故氣虛者宜常食之。

狗肉

性溫， 味鹹， 能補中益氣， 對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者更宜。 《日華子本草》雲：狗肉補胃氣， 壯陽， 暖腰膝， 補虛勞，

益氣力。 《醫林纂要》中還說， 狗肉補肺氣， 固腎氣。 尤以秋冬季食之為佳。

雞肉

性溫， 味甘， 有溫中、益氣、補精、養血的功效。 無論氣虛、血虛、腎虛， 皆宜食之。 民間對氣虛之人， 有用黃芪煨老母雞的習慣， 更能增加補氣作用。

鰱魚

性溫， 味甘， 能入脾肺而補氣。 明·李時珍在《本草綱目》中說：鰱魚溫中益氣。 清代食醫王孟英也認為：鰱魚暖胃， 補氣， 澤膚。 故氣虛者宜食。

鱔魚

性溫， 味甘， 有補虛損、益氣力、強筋骨的作用， 氣虛者宜常食之。 《千金·食治》就曾說它主少氣吸吸， 足不能立地。 《本草衍義補遺》亦雲：黃鱔善補氣。

鱖魚

俗稱桂魚。 可以補氣血， 益脾胃。 《日華子本草》雲：鱖魚益氣。 《開寶本草》認為益氣力， 令人肥健。 尤以氣虛兼脾虛者最宜。

大棗

性溫， 味甘， 為常食之物，

它有益氣補血的功效， 歷代醫家常用之于氣虛病人。 《別錄》說它補中益氣， 強力。 唐代食醫孟詵亦雲：大棗補不足氣， 煮食補腸胃， 肥中益氣第一。 所以， 氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。

上面就是一些對於治療植物性神經紊亂手心出汗的食物， 我們平日裡應該多食用這些食物， 過一段時間若是情況沒有好轉的話， 就應該去醫院就醫了， 食物保健沒有副作用， 但是療效是很慢的， 這點我們需要知道。