孕婦吃燕窩對胎兒有什麼作用？

孕婦吃燕窩對胎兒有什麼作用？

燕窩其性味甘、平， 孕婦是可以吃燕窩的， 且燕窩富很各種孕婦孕期所需的營養元素， 對寶寶發育有好處。 此外， 燕窩還是孕婦良好的保胎食品。

在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩， 以確保未來的寶寶更健康， 更聰明。 事實證明， 孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產， 不僅能使母親身體強健， 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產後的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩是最佳的天然滋補食品。

我們女性在懷孕期間， 有些孕婦會在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少， 能提供和補充孕產期所需營養物質根本不夠;而燕窩呢， 只需要每天食用4克幹燕窩， 它所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日3餐所攝入的營養了。 因為燕窩裡面還有EGF， 即表皮生長因數，

意見建議：孕婦從懷孕開始就可以吃燕窩， 每週吃3-5克， 不用過多。 此外孕婦產後也適合食用燕窩進補， 可緩解產後疲勞， 有助於產後身材恢復。