高血壓怎么辦 黑豆降壓法讓血壓不再升高
目錄：
第一章：如何治療高血壓
第二章：高血壓的癥狀
第三章：黑豆降壓法 讓你輕輕松松降血壓
如何治療高血壓
一般治療
注意勞逸結合， 保持足夠的睡眠， 參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。 注意飲食調節， 以低鹽、低動物脂肪飲食為宜， 并避免進富含膽固醇的食物。 肥胖者適當控制食量和總熱量， 適當減輕體重， 不吸煙。
服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀， 可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥等。
藥物療法
老年高血壓患者， 多伴有全身動脈硬化， 腎功能不全， 血壓調節功能較差， 并常合并哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等， 應避免使用交感神經節阻滯劑， 可選用利尿劑和鈣拮抗劑， 常用雙氫克尿噻12.5～25mg， 1日1次， 或硝苯吡啶5～10mg， 1日3次， 對大多數患者有效。
中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些， 且合并癥少， 可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑， 如美多心安或氨酰心安50～100mg， 1日1次， 或巰甲丙脯酸12.5～25mg， 1日3次。
不過， 也有中藥治療。
降壓藥物治療
1 、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、速尿等
2、 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定
3、 腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安
4、 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等
5、 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等
6、 血管擴張劑如肼苯噠嗪、長壓定、哌唑嗪、呱氰啶等
7、 神經節和節后交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等
8 、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等
9 、復方制劑如復方利血平片、復方羅布麻片
高血壓的癥狀
頭疼
部位多在后腦， 并伴有惡心、嘔吐等癥狀。 若經常感到頭痛， 而且很劇烈， 同時又惡心作嘔， 就可能是向惡性高血壓轉化的信號。
眩暈
女性患者出現較多， 可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。
耳鳴
雙耳耳鳴， 持續時間較長。
心悸氣短
高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。 這些都是導致心悸氣短的癥狀。
失眠
多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。 這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。
肢體麻木
常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感， 手指不靈活。 身體其他部位也可能出現麻木， 還可能感覺異常， 甚至半身不遂。
黑豆降壓法 讓你輕輕松松降血壓
制作方法及用法
將黑豆洗凈裝于罐內， 倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
服用方法
每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。
藥理分析
黑豆中含有大量能降低“壞”膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。
日本科學家試驗發現，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對治療糖尿病、白發、過敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。
結語：以上介紹了高血壓的治療方法以及高血壓的癥狀，除了一些降壓藥可以治療高血壓以外，還有食物也是可以治療高血壓的哦，黑豆就是最好的降壓食品哦！
倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
服用方法
每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下;如能將泡過豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過10天豆腥味就沒了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無異味。
藥理分析
黑豆中含有大量能降低“壞”膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。
日本科學家試驗發現，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對治療糖尿病、白發、過敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。
結語：以上介紹了高血壓的治療方法以及高血壓的癥狀，除了一些降壓藥可以治療高血壓以外，還有食物也是可以治療高血壓的哦，黑豆就是最好的降壓食品哦！
