強無敵，腰椎間盤突出可配合食療

噓， 今天我告訴你事情的真相， 趕緊來圍觀

腰椎間盤突（膨）出症患者在生活中可配合食療， 以下幾種方法可供參考：

（1）海帶25g， 荔枝核15g，

（2）生韭菜（或根）500g。 搗汁溫服， 每次500ml， 每日2次。

（3）淡菜300g。 焙乾研末， 與黑芝麻150g炒熟， 拌勻， 早晚各服一匙。

（4）芝麻15g， 大米100g。 將芝麻用水淘淨， 輕微炒黃後研成泥狀， 加大米煮粥。 每日1劑， 供早餐食用。

結尾：寫的好告訴別人， 寫的不好告訴我