家居拔罐必須注意的事項

拔火罐是傳統的中醫外治方法， 可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕， 因為操作簡單易行， 成了民間常用的防病治病方法， 常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期綜合征以及部分皮膚病等。

火罐療法， 又稱拔火罐， 是我國流傳很廣、歷史悠久的一種民間療法。 這是借用杯罐的吸力， 吸附於人體穴位或某個疼痛的局部， 造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。 拔火罐一般在家庭都可以自行施用， 但專家提醒家庭拔火罐時要注意方法。

拔火罐分三種：閃罐、走罐、留罐， 前兩種較為專業，

一般家庭拔火罐都是用留罐的方法。 拔火罐一般用鑷子夾一小團棉球， 蘸上適量酒精， 罐口斜下， 點燃棉球， 伸入罐的底部繞1-3圈後抽出， 並迅速拔上。 注意不要讓燃著的棉球碰到罐口， 以免燙傷皮膚。 在家拔罐最好用真空罐， 容易操作， 也不會發生燙傷。

在家裡拔火罐時， 罐口應光滑無破損， 也不要太薄， 防止割傷皮膚。 同時， 在操作過程中還要注意以下幾個問題：根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐， 像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處， 可以使用中、大罐， 而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。

留罐時間根據病情、部位決定。 一般留罐10-15分鐘， 大罐吸拔力強， 可適當縮短時間， 否則可能會起泡。 若是起泡比較細小， 則不用特別處理，

一般會自行消退;起泡較大時最好到醫院處理， 先局部消毒， 然後用消毒針具刺破， 敷上消毒紗布。 起罐時別使勁往下拔， 要一手握罐， 一手壓旁邊的皮膚， 讓空氣進去， 罐自然就下來了， 拔罐之後皮膚上的紫斑一般兩周能消失。 吃得過飽或饑渴時不宜拔罐。 皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方以及孕婦的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。

在家裡拔火罐只能起到輔助治療作用， 病情比較嚴重的最好還是到醫院治療， 以免延誤治療時機。 趙主任介紹了幾種家庭拔火罐治療常見病的方法。

腰痛：在腰部痛處和委中穴(腿彎正中)拔罐， 10-15分鐘， 每日1次。

肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐， 10-15分鐘， 每日1次。

落枕：在患側脖子和背部，

尋找壓痛點， 拔罐10分鐘左右。