股骨幹骨折功能鍛煉方法哪種好？

你好， 我叔叔得了股骨頭壞死， 在醫院做了股骨頭再生手術， 醫生說手術後需要進行鍛煉， 不知道股骨幹骨折功能鍛煉方法哪種好？

你好， 能夠幫助鍛煉股骨幹骨折功能的方法有很多， 小編教你兩種最為實用的方法。

一， 每天晚上睡覺之前， 躺在床上做深呼吸運動， 然後收腹提臀， 用右手大拇指輕輕的按住股骨， 這樣反復按摩10分鐘左右， 每天晚上都做， 堅持1個月即可看到明顯的效果。

二， 是隨時隨地都能夠做的康復運動， 就是左立運動， 蹲下， 站起來， 做下， 這樣反復迴圈3分鐘即可。