減肥藥膳有哪些呢
原料 海帶、蘿蔔各適量， 丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。
做法 將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次）， 然後洗淨切成絲， 蘿蔔亦切成粗絲。 將油燒熱， 加海帶絲炒幾下， 放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開， 改中火燒至海帶將爛， 再放入蘿蔔絲燜熟即可。
作用 利水， 消氣， 減肥。
原料 海帶、蘿蔔各適量， 丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醬油各適量。
做法 將海帶用水浸泡24小時（中間換水2次）， 然後洗淨切成絲， 蘿蔔亦切成粗絲。 將油燒熱， 加海帶絲炒幾下， 放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、醬油及清水燒開， 改中火燒至海帶將爛， 再放入蘿蔔絲燜熟即可。
作用 利水， 消氣， 減肥。
