三日蜂蜜減肥法
使用蜂蜜來減肥， 這個方法在現在的生活上面是很常見的， 而且還有很多人的追崇。 蜂蜜中含有很高的營養， 而且可以幫助身體很好的排除身體內的一些毒素， 這方面的效果是很好的。 如果能在減肥中好好的利用蜂蜜， 對減肥的朋友們幫助是很大的。 今天要說的就是三日蜂蜜減肥法。
使用三日蜂蜜減肥法， 不是代表你可以不吃正餐， 這樣是不行的。 在合理的食用正餐之後， 才能利用這個蜂蜜減肥方法， 這樣才不會對自己的身體造成健康危害， 大家清往下看。
第一天：
早上：蜜糖水一杯
中午：蜂蜜綠茶兩杯配上一湯匙蜂蜜
下午：兩湯匙蜂蜜
晚上：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
到了下半日可能會感覺到腸胃很活躍， 並且還會發出咕嚕咕嚕的聲響， 到了晚上即有想要排便的感覺， 不過一整天肚子都空空的， 讓人很不習慣的說。 如果肚子餓的話就吃一湯匙蜂蜜頂一下肚吧， 能夠減緩輕微頭暈和手軟腳軟的情情況。
第二天：
早上：蜂蜜綠茶一杯
中午：蜂蜜薄荷茶一杯， 一湯匙蜂蜜
下午：蜜糖水一杯
晚上：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
第二天的話， 肚子餓的感覺真的會減輕很多， 身體也會變得輕盈， 而且開始適應;排便次數增加， 肚子也沒有了漲鼓鼓的感覺。
第三天：
早上：蜜糖水一杯
中午：蜂蜜柑橘茶一杯
下午：一湯匙蜂蜜
晚上：蜂蜜玫瑰花茶一杯
試過上述方法的姐妹身體都變輕了， 精神狀態也很好， 就連雙腳水腫的情況也會跟著改善;而且胃口變小了， 就算每餐只是飲一杯蜂蜜水或者茶， 都不會覺得肚子餓， 往體重計一稱， 足足減了6斤， 只要之後的幾天保持清淡的飲食， 會有意想不到的收穫。
上面就是向大家介紹了三日蜂蜜減肥法， 希望對更有有需要的人會有所説明。 減肥的方法是多種多樣的， 大家要選擇一種適合自己的方法， 這樣才是正確的做法。 如果不食用正餐食用這個方法的話， 有可能會導致身體出現營養不良的情況。
