紅棗羊骨糯米粥的功效與作用

隨著生活的不斷加快和進步， 很多養生的產品就慢慢出現了， 就算在家裡我們也可以進行養生。 比方說養生粥就是一種可以調養體力， 抗禦外部疾病的好方法。 就下來本文就為大家介紹一下紅棗羊骨糯米粥的功效和做法。

紅棗羊骨糯米粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 羊脛骨1-2根， 紅棗(去核)20-30枚， 糯米適量。

【製作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎， 與紅棗、糯米加水煮成稀粥， 調味服食。

【用法】 1日內分2-3次服完。

【療效】 益氣血， 補脾胃， 健胃固齒。 適用於腰膝酸軟乏力， 貧血， 血小板減少性紫癜， 小兒牙齒生長緩慢等。

以上就是關於紅棗羊骨糯米粥的做法介紹。