50歲女人要警惕什麼病 推薦三個保養秘笈 熱門文章排行榜 >>2018-03-07 13:52來源：99健康網

人老了， 疾病就會紮推找上你的。 若是沒能提前預防， 那麼攤上大病的機率可是很高的。 尤其是已經年過50歲的女人， 這個時候的她們大多已經絕經或者是正處於絕經的狀態， 身體老化的速度是以前的好幾倍。 因此， 若是不及時防病， 則會使得身體迅速被疾病拖垮的。 因此， 女人們到了50歲了， 要多警惕這些病喲。

50歲女人要警惕什麼病

1、抑鬱症

這種病是有經歷過的人才能明白那種痛苦， 也許她們看起來很常人無恙， 能說能吃的， 但是內心的煎熬折磨著她們。 各種的失落感、孤獨感、毫無興趣的樣子， 讓她們不斷想要遠離他人。 而且莫名奇妙的暴躁情緒， 更是讓眾人對她敬而遠之。

其實女人們50歲後， 很容易出現抑鬱的， 因為這個年紀的她們， 身心的承受能力都不如從前了， 再者子女們的不關心或者是老伴去世的打擊， 都會讓抑鬱症纏上她們的。 當女人們50歲後，

建議女人們， 經常出現走一走， 比如說找隔壁鄰居談談八卦， 比如說去跳廣場舞， 比如說和老伴去周邊旅遊一番。 給自己放鬆的機會， 不要將自己關在家裡， 敞開心扉去接受外面的東西， 慢慢地你會發現自己變好了。

2、女人病

50歲了身體抗病能力早已下降了不少， 患上女人病的可能性也要比年輕的時候高很多的。 若是年女人們發現下體在非排經血時期， 出現了出血的情況， 也許是患上卵巢癌等女人病了。 除此之外， 下體分泌物發黃也預示著卵巢出現了問題喲。

這些疾病在發病前往往都會有徵兆出現， 所以說， 50歲女人們要時刻關注自己身體的異常變化。 一旦感到不適就立馬就醫， 別為了省些花費導致疾病惡化， 到時治療的費用可遠比剛開始要高。

3、要警惕肥胖

女人到了50歲， 身體的代謝速度慢了很多， 再加上這個時候她們總喜歡吃很多滋補的食物， 這樣的話， 就會造成大量的營養堆積在體內，

50歲女人的保養秘訣

1、時刻要牢記喝水

50歲的女人皮膚看起來皺巴巴的， 若是再加上沒有水分滋養的話， 皮膚會變得更加糟糕的。 因此， 女人們在日常要認真多喝水。 要是覺得白開水沒味道的話， 可以多喝些湯， 或者是吃些水分多的水果就好了。

2、認真防曬

有些女人覺得， 自己都已經50歲了， 再怎麼防曬也回不到年輕的樣子了。 所以， 出門的時候總是任何防曬措施都不做。 要知道， 50歲的皮膚原本就已經很脆弱了， 要是再經常被陽光暴曬的話， 無疑於給皮膚再次上了一次重刑， 皮膚會老的更快的。

3、多動一動

50歲的女人身體靈活度， 還有體力都不如前， 因此， 她們總喜歡窩在家裡。 可是， 越是這樣待著對健康越是沒有好處。 建議已經50歲的女人們， 沒事的時候應該多動一動身體。 比如說出門打打太極;比如說跳跳比較輕鬆的廣場舞；比如說和老伴出門散散步之類的。

這些運動強度都不大， 而且也不會消耗太多的體力， 50歲女人們常做的話， 不僅能松筋骨， 還能讓血液迴圈加快， 讓養分更好地輸送到各大器官之中。

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