女士喝什麼茶對身體好呢？

我的姐姐現在是比較注重養生的， 有很多時間都是想自己排毒的， 聽說喝茶排毒的效果很好， 可是女生應該喝什麼茶比較好呢？

女性的身體是寒性體質， 所以在飲茶的時候注意不要喝太多的涼性的茶才好， 可以選擇一些溫性的去火的比較好， 平時在飲食的時候儘量的不要吃一些刺激的食物， 應該適當的吃一些清淡的維生素多的食物， 可以促進新陳代謝的進行， 這樣就不會使得身體有毒素存在了。 在喝茶的時候也是需要注意， 儘量的夏天多喝綠茶， 冬天喝紅茶對身體才會有好處， 但是不要高熱量的奶茶才好。